Всем добрый вечер.
Я уже 6 лет,как тревожный человек. Обычно тревога была из-за болезней ( где присутствует рвота...), клещи...
2 года назад умерла моя любимая бабушка. И после этого что - то щелкнуло в теле. Я ужасно боюсь смерти. А в этом году умирает очень большое количество людей,в том числе молодые,у меня теперь страх смерти. Как побороть страх?
Я уже 6 лет,как тревожный человек. Обычно тревога была из-за болезней ( где присутствует рвота...), клещи...
2 года назад умерла моя любимая бабушка. И после этого что - то щелкнуло в теле. Я ужасно боюсь смерти. А в этом году умирает очень большое количество людей,в том числе молодые,у меня теперь страх смерти. Как побороть страх?
Страх смерти тот еще клубок. Вы тревожный человек ( так написали сами), тревоги — это желание все контролировать. Контроль — это страх неизвестности. Смерть контролировать невозможно. Плюс Вы пишите, что тревожитесь из-за болезней ( видимо это уже не стандартные тревоги, а навязчивые, если замечаете сами), это перерастает в то, что например не пойдете гулять в лес ( там же клещи и т д).
Самое распространенное страх смерти — страх жить полной жизнью. Просто кайфовать. Просто быть собой, выбирать что нравится, реализовывать свои цели, не боятся оступиться.
В общем, почитайте литературу или посмотрите психологов на ютубе, сами проанализируйте свою жизнь.
Муж пошел к психологу, не помогло, обратились к психотерапевту, выписал лекарства,1,5 года принимает, все хорошо.Психотерапевт или психиатр есть в црб
Наверное к психологу сходить и разобраться с причинами. Но страх смерти явление в принципе нормальное, если конечно в пределах разумного и жить не мешает
Ну можно и самой почитать психологию, в интернете достаточно много информации, можно самостоятельно и проработки поделать страхов этих