Вес не уходит ни при каких раскладах. Прочитала, что одни из причин могут быть диффицит витамина Д или ферритина. С последним были проблемы в первую беременность, пила железо. Может и потом было, но при гв оба раза я сильно худела. А в этот раз после приема КОК как прилипло, так и все. Сижу на подсчета калорий — вес на месте. Питаюсь интуитивно — то же самое. Праздники — плюсом 1-2 кг. Потом они уходят до стартовой цифры и все. Ниже 68 кг я не вешу. Пробовала разгрузочные дни — отвеса ноль. Сейчас решила вспомнить молодость и сесть на японскую диету. По факту все несоленое, овощи, мясо, яйца и рыба. Как минимум за 3 дня должна слится вода. Но нет. Вот до граммов вес идентичный каждое утро. Гормоны щитовидной в норме.
Кто сталкивался с таким? Ведь явно что-то держит метаболизм. Спорта, к слову нет, запрет пока.
14 мая 2015 18:22
у кого несколько детишек и ГВ-как вес уходил? прошлый раз я позволяла себе многое и особо не парилась… вес таял. а сейчас широченная талия, бока, попа и ляхи никак не хотят уходить( спорт присутствует, ПП, вода-я в этом не новичок, но какой то трындец… … Читать далее
1 сентября 2020 08:59
15 декабря 2022 10:08
Вес уходит
Всем привет... не знаю хорошо ли это или нет... но сначала беременности я весила 95 кг... за время токсикоза потеряла 4 кг, встала на учёт с весом 91, потом потихоньку стал вес приходить дошёл вес до 92.3 сегодня пришла на приём 21 неделя … Читать далее
Как дела обстоят с водой? Сколько пьете и как часто?
Да вроде пью. Не часто. Но по стакан за час до еды. Сегодня кстати отвес произошел таки 1,1 кг.
Про железо не слышала, а вот про гормоны особенно щитовидку слышала. Сдавали уже?
Попробуйте не есть после 18:00. Вода за 3 дня ушла
Не ем. Это само собой
Стала питаться на интервальном голодании, кушаю с 12 до 20:00, но чаще всего до 18:00
И месяца не прошло минус чуть больше 4 кг, на подсчете колорий и т.д мне не помогает, а на интервальном в основном один прием пищи любой и хватает на перекус и чай с чем нибудь, мне хватает этого, такое мне помогает и кг уходят
То есть не кушать до 12 утра?
Да, я легко переношу, потом кофе пью и дальше уже кушать начинаю через какое то время, первую неделю так себе было конечно, ждала эти 12 часов, а сейчас начинаю и в 14 и 15 могу начать, легко прям стало
Почитаю про это. Для меня тоже не проблема. Просто всегда считала, что наоборот завтрак можно, лучше без ужина.
В эти часы вы кушаете что хотите, главное соблюдать режим,16 часов без еды и 8 часов можно
Спасибо, буду изучать 😘
А спорт подключить пробовали?
Мой вес после 26 перестал падать просто от диет… без активной жизни ноль результата
Мне 37, так что понимаю, метаболизм не тот. Проблемы со спиной, грыжи. Пока не делала МРТ, не все можно. Просто пробовала начать и приступ приключился.