Идёт шестая неделя моего похудения. Похудение идёт более, чем успешно. При моем росте 157, изначально мой вес был 54 кг. Кто-то скажет, что это нормальный вес, но не для меня. У каждого свое строение тела и есть проблемные зоны) моя цель это 48 кг… Не суть. Питаюсь овощами, мясом, рыбой. Но вот замечено одно но. После того, как я поем рис или буду пить кефир, не важно какой он жирности, да хоть обезжиренный, у меня обязательно на следующий день будет привес и, я так понимаю, отеки. Это, что получается, мне эти продукты употреблять не желательно?)) а я такая «умная», пыталась долгое время похудеть с кефиром и у меня не получалось ? и да, взвешиваюсь я каждое утро, не могу иначе себя настроить. Так мне легче наблюдать, какие продукты на меня плохо действуют.