Всем привет!
Когда была в декрете, открыла для себя такое чудо, как домашние тренировки по видео. ??♀️
Сидя дома 24/7 с младенцем мы подвергаемся депрессии? Для меня тренировки во время сна сына стали прям спасением, волшебной палочкой ? После тренировочки сразу такой прилив сил и позитива.
Вот уже 4 года занимаюсь дома и нашла очень классного тренера-онлайн??
Хочу поделиться с вами своей находкой!!! На странице Насти много бесплатных тренировок для новичков и есть ежемесячные марафоны «Прожарка» для более подготовленных участниц, цена очень приемлемая. Но я не рекламировать марафон пришла, я хочу искренне поделиться с вами классными бесплатными тренировками по 25-35 минут?
Заходите и кайфуте, девчата ?
Для меня бонусами такого фитнеса стали:
1) не надо оставлять с кем-то ребенка, подстраиваться под чей-то график
2) не тратишь время на дорогу до зала
3) например, с утра сделала треню, помылась и готова врываться в новый день заряженной ☀️
4) не стесняешься никого, не ждешь пока освободится тренажер
5) финансового выгодное предложение ??
Киньте ссылки в комментарии
Пожалуйста:)
Там много разных видео с тренировками — полегче, посложнее, кардио, растяжка и тд:) Присоединяйтесь ?
6) тело становится упругим, подтянутым
7) повышается любовь к себе и либидо в том числе, ощущение не вялой какашки, а бодрой мамочки, притягивающей взгляды и мужчин и других мам на детской площадке ?
8) видя все изменения внешние и внутренние муж заново влюбляется ??❤️??? У вас уже нет желания ругаться и докапываться, потому что весь накопленный стресс вы сбросили на тренировке ??