Нет чувства насыщения, ограничила немного углеводы (пара ложек крупы какой-нибудь).
Знающие девочки, подскажите, это с непривычки? Пройдёт? Белка и клетчатки много, но хочу хлебааа


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Mamasita

Это инсулин повышен, у меня также

Пожаловаться
ttt
Mamasita 

Адаптируется со временем, интересно? На таком питании

Пожаловаться
Екатерина

Вы ешьте другую крупу значит. Найдите свою.

Если честно, я лишь сыта от геркулеса традиционного или монастырского, когда завариваю его кипятком. Не варю. Он так грубее.
Пока утром иду в душ, он запаривается.

Реально сытно.

И еще, конечно же, настоящий дикий рис! Это вообще моя находка год.
Столько энергии и сытости дает.

Беру от Увелка

Пожаловаться
ttt
Екатерина 

Я просто сушусь, мне можно крупу, но пару ложек за приём пищи. Попробую, спасибо.
А вообще от геркулеса на завтрак мне уже через час охота есть почему-то, но так, как вы советуете, я не пробовала

Пожаловаться
Екатерина
ttt 

Вот попробуйте именно так)
Это разные вещи.
Я ещё сироп беру от Zero. Ложечку для вкуса. У своего чемпиона-тренера увидела. И огонь!

А рис Увелка с кетчупом или соусом терияки от этой же фирмы Десертус вообще улет)))

Сохну на глазах с такими продуктами. Энергии море, калорий минимум

Пожаловаться
ttt
Екатерина 

Крутяк! Спасибо за дельную рекомендацию 💕

Пожаловаться
Львовна

Пройдет, потерпите пару недель.

Пожаловаться
ttt
Львовна 

Спасибо

Пожаловаться
Юлёк
а рассчитать бжу и нормально питаться, без ограничений и насыщаться без проблем?
Пожаловаться
ttt
Юлёк 

Я на сушке

Пожаловаться
Ягишна

И меня вторую неделю ломает, надеюсь пройдет.

Пожаловаться
ttt
Ягишна 

Спасибо, держитесь 🤝

Пожаловаться
Ягишна
ttt 

Взаимно)