В среду нужно оценить результат за неделю. У меня спкя, инсулинорезистентность .но я просто ужасно боюсь??? первый раз такое. Боюсь не увидеть результата вообще, даже в зеркало боюсь смотреть из-за этого. Да неделя это мало, но все же. Сейчас я на вегетарианстве не ем мясо вообще + Голдлайн + куча витаминов. Стараюсь выпивать норму воды 3л, но пока выходит только 1,5-2 л.
Вес пока не отслеживаю, тоже как-то пока не дошла до этого. Раньше всегда по объемам ориентировалась. Но смотря в зеркало, такое ощущение, что результатов за неделю 0??как вот взять себя в руки? Может есть у кого примеры, что например за 5 мес удалось хотябы как-то привести показатели веса в норму
Вес пока не отслеживаю, тоже как-то пока не дошла до этого. Раньше всегда по объемам ориентировалась. Но смотря в зеркало, такое ощущение, что результатов за неделю 0??как вот взять себя в руки? Может есть у кого примеры, что например за 5 мес удалось хотябы как-то привести показатели веса в норму
У меня спкя и тоже инс-ть.
За 2 месяца 10,300 удалось скинуть
Интервально питаюсь.
Мне и сейчас сложно. Вешу 88 кг.
Вес сейчас встал
Держитесь самое главное у вас такие хорошие результаты! Я за то лето скинула примерно 12 кг и сдалась, питалась просто как муж с дочкой, как итог +15 кг за 3 мес???жалею, что не взяла себя в руки
Нет, в поддержке нет ничего, раньше пила глюкофаж, но мне с него было очень дурно
У вас случайно не тревога на фоне голдлайн ?
Не бойтесь, все в ваших руках.
Голдлайн должен помочь ??
Я кстати с января по май как раз похудела на 5 кг.
Просто меньше ела и больше двигалась
У меня во всей красе ?жду пока привыкну
Аппетит уменьшился, голова только болит, да тревога по утрам
За 12 дней 2 кг ушло .
По идее они должны пройти через 4 недели
Но у всех по разному