Мое похудение
Начала 10.03.2024 г с веса 66,700
Через неделю 17.03.2024 64,800
24.03.2024 63.800
Жесткую диету не держу, так как я на гв
Убрала сладкое и мучное
Проблемная зона живот 😡, подключила китаянку упражнения в танце 😀, надеюсь уберу свой живот который как на 6 месяце Беременности 😬😬😬😬
Я с 11 марта на дефиците сижу, пока 4 кг скинула. Удачи вам💪
И вам тоже 🙏🏻👍
Начало положено, желание есть- удачи, все должно получиться 👍🔥
Спасибо большое 🙏🏻
Какие грибы вкусные, как делаете?
Там просто шампиньоны, внутри сыр самый обычный, Сметана и чеснок, все перемешать и добавить туда, и ставить запекать )) первый раз делала сама, сыр был брасовский
Оо, спасибо, попробую
Круто! На гв так легко вес уходит, а вот потом уже проблема🤪
У меня не уходило ничего родила 4 месяца назад, вес был 66.800 а добеременный 62, набрала за беременность до 72, и сбросила только 6 кг (((( вот теперь худею 😬
У вас все получится!
Спасибо 🙏🏻, самое главное это победа над собой ))
Вот сладкое это капец тяжело. Живот уйдет) главное не сбиваться с пути
Я замерила на финики, пастилу, батончики без сахара, а так я тоже страшная сладкоежка могла плитки 3 съесть в день
😁 не, я давно вообще отказалась от сахара, ну лет 7 точно, сейчас вот в беременность только ем, батончики заменяла, но они разжигают все таки желание