Похудение на пп.
Вес очень плохо уходит, почти за 3 недели ушло 2,7 кг. Это очень мало. В первые недели должно уходить больше, так как выходит вода.
Я раньше уже худела, похудела на почти 10 кг, вес уходил лучше.
Я всё соблюдаю, углеводы вечером не ем, ем много овощей, правильно пью воду. Не понимаю, почему так плохо уходит вес. У кого так было или кто может разбирается в этом, почему так может быть?
Я уже отчаиваюсь и хочу всё бросить, но останавливаюсь, когда виду себя в зеркале 😿
Комментарии
Предыдущая статья
Противозачаточные таблетки.
Следующая статья
Девочки, доброе утро Я
Я как то смотрела один марафон, и там говорила диетолог, что если мы уже худели, потом опять поправились, и т.д, с каждым новым похудением вес будет медленнее уходить, и метаболизм надо разгонять. Питьевой режим соблюдаете, гипотиреоза нет?
Я не поправилась обратно. Вес чуть больше прям был и то я его наела за праздники. Просто вес всё равно не идеален, поэтому надо ещё похудеть
Пью правильно.
Нормально всё. У меня так же. Когда в первый раз худела, вес тоже быстрее снижался. С возрастом организм работает иначе, худеть сложнее. 😀
Прекрасная скорость похудения, здоровая и адекватная для восстановления организма. Вода никак не влияет на похудение, к слову. И углеводы медленные вечером не мешают.
Отлично у Вас вес уходит. Вот 10кг это не норма. 1кг в неделю норма
А какой интервал держите? И что едите?
Попробую, а пить тоже нельзя в эти 16 часов или только кушать?
Первый приём пищи в 11 часов, последний до 19.00. Кушаю все что хочу, ккал не считаю, у меня 3 приёма пищи, без перекусов. Во время голодания пью только воду.
Я пью только воду, либо чай без всего
У меня как-то не сложилось… но все хвалят интервальное, попробую ещё раз
Если вам надо похудеть для мероприятия и снова набрать то да мало. А если хотите так чтобы не вернулись то в самый раз
Естественно, чтобы не вернулось. В прошлый раз, когда я худела вес не вернулся, но уходил быстрее. Сейчас я просто что-то наела опять. А худела ещё до второй беременности
Вы чего? Какое мало? Это хорошо
Раньше за неделю первую неделю уходила столько, а потом уже меньше. Я расстраиваюсь 🙄
Раньше это раньше
Идите к цели и все получится