Примерно с 8 месяцев беременности у меня такое. Не могу уснуть и всё-хоть тресни (не хочу спать, не засыпается мне). Буду лежать (без телефона, без телевизора) до 2х или 3х ночи, а если муж уснул первым так вообще....(он храпит сильно). Если во время декрета я сильно не парилась, то сейчас мне это сильно мешает даже вредит. На работу я встаю в 5.40 утра, нужно ли говорить, что уснув в 2 ночи я не выспалась. И часто стали у меня головные боли или давление или вообще комбо (то и то).
Я не знаю, что делать уже. Снотворное пить боюсь, а вдруг ночью ребёнка не услышу или утром совсем не встану. Терапевт мне конкретных не назначил-сказал купи любые😏. Если мне и нужны, то какие то лёгкие, чтоб ребёнка слышно было и чтоб утром нормальная вставала, ведь утром за руль.
Помогите пожалуйста советом. Может у кого так было
P.S Ложусь я примерно в 24 часа (раньше неполучается)
31 января 2011 11:20
Никогда не страдала бессоницей, наоборот покажи мне подушку и я сразу вырубаюсь. Муж даже завидует, что я всегда хорошо сплю и ночью меня и танк не разбудит. А тут уже неделю не могу заснуть, а когда получается часам к 3 ночи, то начиная с 6-ти утра … Читать далее
24 августа 2011 22:43
Девчат, меня уже неделю приследует бессоница, живот ночью хадуном, а утром мы спим , надоело, пол дня потом сплю, дня совсем не замечаю, как вы боретесь с бессоницей уже?
7 февраля 2013 11:47
Девчонки, я уж прям не могу… бессоница достала уже. Засыпаю вроде нормально, потом посреди ночи просыпаюсь и начинаю ворочаться с боку на бок и сна не в одном глазу. Под утро вроде вырубаюсь, но тут уже и доча встаёт. Днём хожу как зомби, спать хочу … Читать далее
Мелатонин
Спасибо
Надо к неврологу. Мне с таким назначали фенибут потом тералиджен
Ходила. Сказал попить глицин и ложиться раньше, в 8 например вечера по его мнению идеально. У меня блин ребёнок не раньше 10 ложиться, а он меня в 8 захотел))))
Я хочу начать тоже раньше ложиться, но пока не получается. Хочется в 21-21:30 иначе дни не продуктивные
У меня так точно не получится. Ребёнок раньше 10 не ложится и то это когда садик. Сейчас пока с ветрянкой на больничном вообще раньше 12 не уснёт (ложу рано, но не засыпает). И получается, что момент когда я хочу спать я пропускаю потому что ребёнок ещё не спит, а потом я лежу луплю глаза 👀 конечно я виновата, что режим у него сбился, но я не сплю не из-за этого
Такая же ерунда, пока не получается перестроиться.
Фенибут бы попробовала или атаракс
Спасибо, почитаю про них