Повод ли обратиться к психологу?
Как считаете…
На протяжении примерно двух месяцев очень часто думаю о старости, смерти… мне в этом году 30 лет и представляю, что не так много лет осталось жить… что старость приходит с каждым годом… уже не будет, как прежде … родственники стареют…
Засыпаю с этими мыслями и часто просыпаюсь с ними?
Возможно, причина в том, что у меня болеет мама ( онкология). И я на этом фоне начала сильно грузиться… переживаю за нее и все воспринимаю близко к сердцу …
И очень много новостей вокруг, как кого то сбили машиной, кто то попал в аварию и разбился… и много много других страшных событий… будто только это и замечаю, сама того не желая…
В общем хочу избавиться от этих мыслей, но не понимаю как…
Комментарии
Предыдущая статья
Поднимается ли у вас
Следующая статья
Подскажите, пожалуйста.
Благодарю вас за такие слова?
У меня тревожное расстройство и я к психологам обращаюсь часто, были среди них разные — и подходящие мне и не очень, но что-то полезное я для себя вынесла от каждого.
Спасибо большое за ответ ?
Спасибо, обязательно попробую ?
Хорошо бы обратиться, конечно, тк тут 50/50 в зависимости от того на сколько сильная у вас психика и какой тип цнс.
Либо проживете это все и успокоитесь, либо может развиться тревожное расстройство.
Попробуйте не гнать эти мысли, а подумать, прожить и отпустить.
?спасибо большое за совет
В 30 у многих переломный момент, многие об этом думают. Это просто возраст
Очень хочется, чтобы отпустило )