Кто принимал совместно с тренировками? Какой эффект от них у вас был? Я на 3 недели сделала перерыв в зале, из-за операции, за эти 3 недели афигеть как увеличился целлюлит и начала я тренировки в понедельник, но не с максимальным весом который брала до операции, на половину меньше в первый день после перерыва начала. Сейчас каждый день приближаюсь к своему максиму, болят естественно все мышцы. И мне подруга посоветовала Bromelina, на русском я так понимаю бромелаин, типа и для восстановления мышц в смысле боли ок и от жидкости от которой целлюлит.
