Похоже у меня возвращаются панические атаки😭 но теперь ночью даже тахикардия, раньше такой не было во время сна даже во время сильнейших панических атак. А сейчас вторую ночь просыпаюсь с тахикардией, по часам показывает например тахикардия 100 ударов, я начинаю из-за этого естественно переживать, и доходит до 125. Потом сонная пытаюсь правильно дышать, делать упражнения которые мне говорит психолог, вижу сердцебиение ниже 90 и могу уснуть. Потом снова через 2 часа просыпаюсь и так по кругу😭 засыпать аж страшно уже, ночью тахикардия куда страшней чем днем… еще думала, что это зависит от того, что нос у меня забивается полностью корками ночью, и дышать я не могу почему то только ртом и начинаю дышать носом, а он то забит, кислорода не хватает нормально, думала по этому, и ночью когда просыпаюсь, сразу промываю нос и капли, и после этого как раз и тахикардия снижается и засыпаю. Но сколько не пыталась найти информации, ничего не нашла на этот счет, что из-за плохого дыхания начинается во сне тахикардия… у кого была ночная тахикардия? Из-за чего была? И как долго?
Главное: не накручивайте себя! Проснулась из-за частого сердцебиения, ну ОК
Сходила попила водички, подышала, выпила валерьяночки и на боковую опять
Знаю, что сердцебиение быстро замедляет дыхание квадратом и умыться холодной водой
Главное осознайте: тахикардия от тревожного расстройства, с Вами все в порядке! Просто Вы предаете этому большое внимание и мозг раскручивает это дело
У меня пока тревожное расстройство в ремиссии, уже года 4. И Вы справитесь🌹
Ну да, так и есть получается😅 да увлажнитель всегда работает
Если кардиолог вам сказал что все у вас с сердцем в порядке, тогда да соглашусь наверное из за дыхания… у меня когда гайморит я тоже очень плохо сплю и на сердце это отображается… главное себе скажите что ничего не произойдёт, проснулись, успокоились, почистили носик и дальше спать.
Может оториноларингологу и кардиологу показаться? Как часто так происходит ночью?
Меня уже не примут🤣 очень много раз проверялась, последний раз был полностью контроль у кардиолога месяц назад. Идеально все. Только тревожное расстройство у меня. Но месяц не было вообще. По ночам такое вторую ночь. Но с дыханием проблемы, т.е. нос заложен 3 недели, я после ртносептопластики, днем уже хорошо дышу но ночью корки появляются еще много
Значит так и есть, что от сильно забитого носа тахикардия начинается? Я так думала, но сомневалась😅 и конечно же если я вижу учащенное сердцебиение, от испуга оно у меня сразу становится еще чаще😒
Ну Вы попробуйте сначала не нервничать из-за незначительных повышений, от цифры 100 еще не умирал никто, спокойно промыть и снова изменить. Тогда и будет понятно, что от этого. У тахикардии причин много может быть, но в Вашем случае выпишут максимум транквилизаторы, а оно Вам надо… Если это ежедневно будет повторяться, то да, тогда имеет смысл. Но Вы просто нагоняете дополнительно, хотя надо просто потерпеть период этих корок после операции и ночью промывать нос.
Ну так эти повышения во время сна, у меня при моих панических атаках или когда переживаю сильно в состоянии покоя до 140-150 доходит бывает, редко но бывает. А вот во сне никогда🤷🏼♀️ сейчас реально наверно из-за того что нос не дышит нормально, и я начинаю проверять пульс ночью, если вижу что высокий то все, паника и еще выше😅