Села на диету, скидываю хорошо, но меня смущает что у меня выходит 600-800 каллорий, не больше. Если больше то я прям переедаю. Вот вопрос, может приложение врет?
Диета
3 марта 2011 13:37
Диета АТКИНСА ДИЕТА АТКИНСА была опубликована в 1972 г. в США. В 1985 г. ее автор доктор Аткинс был признан в своей стране «человеком года». Через 28 лет, уже после его смерти, поклонники узнали, что он весил 117 кг при росте 180 см и имел серьезные … Читать далее
29 ноября 2012 00:01
Нашла несколько диет, сама их еще не пробовала так что с тапками мимоЭкзотические диеты
Диета для сексуально активных людей Диета для лиц, живущих полноценной сексуальной жизнью (или желающим такую жизнь обрести)основывается на ежедневной здоровой диете, … Читать далее
24 марта 2014 14:05
Диета ЛюбимаяДиета «Любимая» по праву считается самой любимой у многих женщин, постоянно следящих за своей фигурой. И дело здесь не только в ее простоте и доступности, но и в том, что буквально за семь дней с помощью такой диеты можно сбросить около … Читать далее
Приложение считает правильно, если омлет без молока. Но вам нужно прибавить калорий. Хотя до 1100-1200. Это очень мало для организма. Можете докинуть 50гр орешков к банану. И польза и дойдете до 1100
Кстати да, можно о орехах подумать, спасибо))
Для организма это стресс. По началу отлично скинете. А потом организм начнет запасаться. И будет вас стоять либо будет плюс. Но это при том что вы специально так делаете.
Если Вы не голодаете, то норм должно быть, наверное. Не пихать же силком в себя еду.
До того как вы начали похудение, вы же кушали явно больше, раз вес набирали?
Вы набрали до 70 кг, ели явно калорий на 2000 примерно. Больше нормы. А сейчас хватает вам 800? И вы не голодаете? 🙄
Омлет с молоком? На масле/без? Это вбито? Кажется нет?
Я набрала за счет сладкого на завтрак, чай со сладким на полдник, и вечером целая шоколадка на ночь, плюс еще семочки🤦♀️ Вот и 70 кг. Сейчас хватает) Ну конечно часа через два начинает хотется кушать, но если я опять буду есть то буду уже переедать, это факт) Да и меню то в принципе нормальное)
Без молока, маслом сливочным чуть тарелку смазываю, чтоб не прилип) делаю в микроволновке)
Я кстати 5 лет назад худела на 500 калл, ничего не вернулось, но тогда я голодала, а сейчас нет, как это работает я не пойму
У вас куриный суп с лапшой, как вы поняли что вы съели именно на 112 калорий? Вы перед приготовлением этого блюда все продвкты взвешивали и о д? Правильно ?
+ омлет вы его как делаете? Масло, молоко присутствует. ?
Нет, я просто вбила в приложение, суп куриный с лапшой, вот он мне по весу и выдал, понятно что расчеты не прям точны, но я и не думаю что мой суп получился калорий на 400, плюс минус 50, тем более супы без картошки у меня
Молока нет, чуть тарелку сливочным маслом смазываю и в микроволновку
Я уверена что у вас калорий там намного больше чем есть
Нужно вск записывать каждую макаронину и И так далее
Ну нее, это весь день сидеть и считать) ну макароны естественно взвешивались отдельно)
А граммы правильно выставлены?
Да) Взвешиваю)
Тогда правильно
Ну просто вы птенчик, вот и едие мало)
Ага, 70 килограмовый такой птенчик🤣
Это очень мало по калориям. Может начатся запас от стресса и похудение остановится.
Я больше не могу) Больше только сладким могу добирать🤣
Ну вот я со сладким. Иначе никак)
Тогда я их не сброшу, замкнутый круг)
Скорее всего считаете неправильно, 600-800 калорий это голод, для минимум для жизни это 1200 ккал
Суп куриный с чечевицей 100% посчитан не верно, очень мало калорий
Ну кушать конечно хочется часа через два после еды, но если опять есть, то я буду постоянно с набитым пузом) Я ввожу граммы, а считает приложение