Здравствуйте. Есть здесь кто худеет на ИГ? Поделитесь, как результаты?
25 декабря 2011 22:49
28 ноября 2013 20:28
Здравствуй, новое, неизведанное!Немного странное и непривычное,Здравствуй, миру еще не поведанное,Супер милое и дико личное! Здравствуй, милый мой день завтрашний,Что стучишься? Входи, коль пришел!Уводи поскорее день нынешний,Если в нем ничего не нашел … Читать далее
17 апреля 2014 20:45
Наташа не могла пожаловаться на свою семейную жизнь: любящий и заботливый муж Андрей, интересная работа, друзья — в общем, маленький земной рай.Однажды Наташа пришла в гости к своей подруге Галине. Они сидели на кухне и разговаривали о своем, о девичьем … Читать далее
Результат будет только при дефиците калорий. Не обязательно голодать, просто изменить рацион. Худела на дефиците калорий 10 лет назад на 25кг за полгода. Сейчас снова после родов в этом процессе.
Я тоже 3 раза сидела на ней) меня устраивает
Как успехи?🤔
Уже пятая неделя, пока минус 7 кг, надо еще 15🫣
Отличный результат! 💪У меня пока 3 кг с 25.01., ну вроде ж тоже нормально)
Какое у вас окно и сколько раз едите? У меня так вышло, что второй день второй приём пищи пропускаю, уже подумываю на 20/4 перейти, вместо 18/6
Я не на ИГ. У меня просто дефицит калорий, три основных приема пищи, есть перекусы иногда, 2 раза в неделю фитнес
Хороши результат 👌 главное не сдаваться💪
Спасибо 🤗 не собираюсь сдаваться 😊
Я худею. Сейчас 4 раз за 10 лет сижу. Меня устраивает
Я без сахара, выпечки, вредностей всяких. В принципе кушаю, что готовлю, но порция теперь не ведро как раньше 😂
Не уходит вес. Наверно какие то проблемы в организме, хотя гормоны сдавала, все в норме