Как поднять иммунитет? Кашель недельный до рвотного рефлекса начинает утихать, но утром все равно не откашливается какое то время и я закашливаюсь пока не начнет отходить макрота, нос по утрам заложена одна ноздря, вторая не чувствует запахов пока я не расхожусь и не высморкаюсь, горло начинает болеть по новому и я боюсь опять буду кашлять неделю, еще и глаз красный один сегодня утром, еще конъюнктивита не хватало ((((( иммунитет не к черту вообще, давно так не болела
Подскажите как можно поднять иммунитет ??????
Спасибо
Устала болеть !((
Комментарии
Предыдущая статья
Анализы на инфекции на какой неделе сдаются?
Следующая статья
Переживаю ( плохой мазок 6 недель беременности
Спасибо!!! Будем лечится !
У меня нос закладывает, зелень, кашель, запахов нет, лицо отекшее. У меня это гайморит, я знаю, пыталась сделать всё, что можно, но спустя дней 10 начала антибиотики, не проходит
поднимать… с пола что ль?
На сегодняшний день единственный способ «укрепить» иммунитет — как бы то не было банально — ЗОЖ:
-полноценное питание с достаточным количеством свежих фруктов\овощей и белка, отсутствием фастфуда и быстрых углеводов
-занятия спортом и борьба с ожирением
-полноценный сон и много времени на отдых (в том числе эмоциональный и психологический)
-лечение хронических очагов инфекции (кариес, искривление носовой перегородки, аномалии мочевыводящих путей, хронический цистит, гипертрофия аденоидов и тд)
-закаливание.
У меня так же ?только сопли рекой текут и чихаю постоянно, переживательно конечно сейчас болеть?
35 неделя болею, горло болит с четверга. Сейчас уже получше. Боюсь что в больницу положат из-за этого.