Ваше мнение?
Интервальное голодание 16/8
Комментарии
Предыдущая статья
Чьи книги о Марии
Следующая статья
Видят ли врачи при
15 сентября 2020 14:44
+1
15 января 2021 10:32
Всем привет! У кого есть опыт похудения при АИТ, гипотериоз? ТТГ завышен, сижу на гормонах. Вес 72 при росте 168. При отказа от сладкого и мучного, пп- вес падает до 71 и все. При интервальном голодании 16/8 вес падает, даже до 68, но если сорвусь, то … Читать далее
20 октября 2022 11:49
Голодать нельзя. Если хотите похудеть, нужно создать дефицит калорий+тренировки. Но кушать нужно обязательно, главное качественно. Если интересно, могу порекомендовать отличного адекватного врача
Мне не понравилось. Скинула хорошо но ходила голодная 16 часов
Я за) хорошо Худею на нем ☺️
Муж очень хорошо на нем похудел. Со 118 до 99 за 1.5 месяца. Я тоже пробовала, но потом бросила-беременность и нельзя. А так тоже похудела на 3кг за 2 недели))
Мне не подходит
Все равно надо спорт подключать, моё мнение
Да, эффективно, без вреда для здоровья