ПА. Я сломалась. Со мной что-то происходит и я не знаю что. Всю неделю панические атаки, раньше не знала что это такое. Расстройство пищеварения, боли в спине, слезы при виде какой то истории и сегодня ещё месячные похоже которые были ровно три недели назад в начале месяца. Мне кажется я умираю, мне конец? В понедельник вызывала скорую, во вторник сделала УЗИ почек, в среду… Не помню все… В пятницу ездила к гастроэнтерологу и сдала анализы на 10к по старым проблемам, а вечером звонила мужу и просила меня успокоить потому что не могу ничего сделать с собой… Суббота слегка отпустило. Воскресенье опять накрыло и вот я пишу тут какой то бред. Нужно же будет потом почитать с чего всё началось. А может и девочки подскажут что. Муж уехал в баню. А с чего началось? Две недели назад у меня ночью онемела правая рука и шея, онемение стадо проходить потихоньку, но остался ещё дискомфорт и напряжение. Я ещё и пожелтела слегка, синдром Жильбера, говорят так бывает, особенно при голодани и стрессе скачет билирубин.
Спина? Невролог? Женские органы? Гинеколог? Кишечник? Что произошло вдруг? Куда бежать?
Три литра мяты за неделю выпиты.
А ещё недавно встречала новый год как адекватный человек.
Спустя три дня
...
Я резко отказалась от вредной еды и сладкого, новый год кончился и хватит есть конфеты. Решила я... Но... В субботу я как раз снова решила что можно всё, а в воскресенье мне было плохо и я передумала. Пришли все анализы и я решила что можно есть сладкое. Два дня было нормально, но в среду я не съела на полдник ничего и пульс подпрыгнул и крыша снова поехала, может это диабет? Или мозг категорически против жизни без конфет? Я быстро выпила чай с 🍪 и стало отпускать, сделала маленькую растяжку. Все анализы по желудку пришли в пределах референса.
Но проверяли только самую сложную часть, аутоиммунный гастрит и целиакию. Аллергии и Б12 были к этому причастны. Кажется мне повезло и всё в норме. Будем смотреть дальше.
Здравствуйте как сейчас себя чувствуете? У вас накопился стресс подумайте что было в вашей жизни до начала данного состояния ) позитивные мысли, зарядка, прогулки каждый день на свежем воздухе, сон, медитации ) все пройдет !
Спасибо, лучше, но постоянно зацикливаюсь и снова расстраиваюсь( Пришли анализы гастроэнтеролога и оказалось что лечение не помогло и атрофический гастрит на том же месте( Похудела на 3 кг((… Гулять хорошо помогает, но заболело горло( Медитировать не получается, просто не умею выключаться.
Всё-таки лучше погуляю))
Нет, я ошиблась. Погуляли, просмотрела на значение анализа в результате, там в пределах нормы а определить уже врач только может. Это я даже не в состоянии адекватно прочитать цифры, всё в моей голове 🤪. Надо идти лечить голову 😂
Я сама такая … каждый день страхи, тревога, я боюсь когда уходит из дома муж, боюсь оставаться одна. Стоит ему уйти все… меня накрывает, нет спокойствия в душе, тревожность. Я не могу есть, ничего делать. Когда дома кто то появляется мне спокойно .
Спокойно.Я вас обнимаю, все хорошо, такое бывает! Постарайтесь отвлекаться, если чувствуете тревожные мысли, вы не умираете! Это только в вашей голове, это нервная система.Крепитесь и идите к неврологу, я уверена что физически вы более чем здоровы.Я тоже прошла через такое.
Когда у меня начинались тревожные мысли, немело половина лица, колосилось сердце и я задыхалась.Думала все капец настал, пошла в больницу, меня положили и две недели проверяли на что только можно, в итоге физически здорова, а диагноз всд с паническими атаками.Выписали пошла к хорошему неврологу, пропила успокоительные, стала меньше об этом думать и как то отпустило.Но у меня дома всегда есть успокоительные, типа если что, я сразу выпью, мне так спокойнее.
Спасибо за поддержку! За что моя голова так со мной поступает 🫠
Такая сейчас жизнь, сплошной стресс.Выздоравливайте!
Откуда? У меня никогда не было такого, просто на ровном месте… Сначала защемило шею и началось...
У меня тоже никогда не было и первая па на ровном месте. Наша нервная система своеобразная штука
Вопрос, как человеку который знаком с проблемой. Как отличить ПА от адекватного поведения, у меня и правда есть некоторые реальные проблемы. Но то как я реагирую и уровень эмоционального восприятия, это просто нереально странно.
Меня успокаивали обследования, все анализы и осмотры были в норме, по итогу поставлен диагноз остеохондроз, от чего физические проявления типа болей, экстрасистол и судороги мышечных. Раньше они меня пугали вероятностью, что это инфаркт/инсульт и тд. На самом деле просто успокоить себя и пройти обследования. Я иногда звонила в скорую для консультации врача, мне всегда помогали, опрашивали, не отмахивались так сказать. Это если прям сомневалась в состоянии. Знаю фишку проверить, если накрывает заняться физической активностью, при па отпускать будет. Мне было это тяжело, я не смогла, я поддавалась па. По итогу последней па я прям отдалась, прожила её, "не боялась". Больше их не было.
Вкратце)) пройдите обследования на беспокоющие вас состояния, обратитесь к хорошему неврологу/психотерапевту и пройдите курс подходящих антидепрессантов и вероятно на первых порах транквилизаторов. Я хорошо стала держаться на связке паксил + атаракс. Атаки были каждый день, состояния дерь*ма каждый день. И в идеале получить помощи психолога, если самостоятельно "поймать дзен" не выходит
Тоже всего боюсь, все меня раздражает, что то вечно болит вечно 🤦 все не так то щекоти в горле то боюсь поесть
Неделю назад был наоборот эмоциональный подъем… Попила уже травки, а на них аллергия) Спасибо за поддержку)