Девочки, спортсменки и любительницы подтянутых поп😻 подскажите, по каким программа проводите домашние тренировки? Не всегда есть возможность идти в зал (то больничный, то работа, регулярности не получается) заканчиваю Джиллиан майклс, фигура за 30 дней, что еще есть убийственное, на сжигание калорий
20 июня 2014 20:06
Девочки, я не проф спортсменка но спортом занимаюсь много и с достаточно серьезными нагрузками. Точнее занималась до Б. Потом 10 недель отказалась от спорта так как тянуло живот и сейчас вот первую нед начала снова тренировки. Оставила только кардио … Читать далее
17 мая 2015 18:35
Девочки кто живет на горе. Желательно до деревянной церкви как ехать с горы. И посещает спортзал, или фитнес, танцы не важно. Поделитесь опытом куда ходите, что нравится, что нет. Где найти хорошего тренера.
Еще ищу, девушку у кого есть … Читать далее
Фигуру в студию 😁😎
Возьмите ее программу на низ.
Или отум калабрес 21df.
T25 Шона Ти можно попробовать)
Хорош, мне подошел. Бока ушли и талия сузилась