Рецепты из овощей для детей

Сын совсем перестал есть овощи. Если только в супе. Как приготовить овощи, что бы заинтересовать ребенка в их съедении? С мясом та же беда. Думаю перерастет или как-то красиво приготовить и овощи и мясо. Может блюда какие посоветуете? Даже омлет с овощами особо не ест(. Суп овощной иногда ест, иногда нет. С как еще сделать? Мясо ни в сосисках домашних, ни в фрикадельках не ест. На пару почти все мясо готовлю и в отварном виде. В супе может поесть, когда оно там очень мелко. И это все. По анализам скрытая анемия, ферритин низкий. Овощи в свежем виде тоже не ест. Кстати из фруктов тоже мало, что ест. Любит цитрусы, но их сыну даем очень мало из-за реакции, бананы, киви.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Юлия

На моего так и не прокатило, с двух лет сражаюсь с проблемой, у знакомых тоже самое, как не подай, если ребёнок этл не любит, то и есть не будет

Пожаловаться
Анастасия
Юлия 
А чем питается в таком случае? Только крупы и макароны? 🤔
Пожаловаться
Юлия
Анастасия 

Макароны в моём случае, пельмени (в них мясо ест), супы с вермишелью ест и кислые супы(солянка, рассольник, щи, борщ), каши только на завтрак и то две ложки, как гарнир не воспринимает

Пожаловаться
Анастасия
Юлия 
Я бы в вашем случае пробовала постепенно видоизменять супы — постепенно делать гуще, добавлять иногда крупы, новые овощи, резать их по-другому(крупнее, мельче, соцветиями и т п). А заливное не пробовали давать? И тушёные овощи пыталась бы давать с большим количеством сока/подливы, чтобы почти суп получался.
Пожаловаться
Юлия
Анастасия 

С 4х леткой такое не прокатит, они уже умные в этом возрасте

Пожаловаться
Юлия
Анастасия 

У меня до двух лет всё вообще ел, а потом стал выбирать.

Пожаловаться
Анастасия
Юлия 
Ну тут как бы ещё всегда работает «не хочешь-не ешь до следующего приёма пищи»😉 Если конечно нет каких то заболеваний, где нужна строгая диета и постоянный приём пищи маленькими порциями.
Пожаловаться
Юлия
Анастасия 

Я не фанат издевательств над ребенком

Пожаловаться
Катёна

У меня сын как перестал есть овощи, так и все… Не ест.очень редко морковь может поесть сырую и огурчик. Мясо тоже не ест.

Пожаловаться
Анастасия
Сами то что из овощей едите, на постоянку в вашем рационе аппетитно выглядящие имеются? Для моих домашних идеальное блюдо — отдельно любые овощи на пару кусочками до полуготовности, потом всё на общий противень+соль, специи, масло и присыпать панировочными сухарями, после в духовку до готовности(около 20 минут). Едим такое на гарнир за обе щеки. А вообще заново знакомьте ребёнка с овощами и фруктами в игровой-обучающей форме. Плюс с утра готовьте овощную/фруктовую тарелку на перекус, в течение дня она должна быть в открытом доступе и сами из неё есть не забывайте. Ваш пример самое важное. На счёт мяса, маленьким детям конечно идеальны котлеты, в них можно много всего примешать и вкус и вид будет очень разнообразный.
Рецепты из овощей для детей
Пожаловаться
Ирина

Потушите овощное рагу с фаршем. Или сделайте ризотто. Может так будет кушать. Или в духовке в горшочке сделать с бульончиком. Может попробовать какую то необычную подачу. Ну или в крайнем случае все под блендер и в виде пюре скормить. А вы еду приправами и солью делаете? Может он просто пресное есть не хочет?

Пожаловаться
Ярослава
На зиму кетчуп мама сделала домашний. Рецепт точно не знаю, но там томаты, болгарский и яблоко. Так заходит с макаронами любимыми.
Мясо… после 2.5 опять начинает снова по немногу.
Спасалась наггетсами домашними на сухой сковородке.
Вот с 1.5 примерно и начал харчами перебирать
Пожаловаться
Екатерина

Котлеты куриное филе, кабачок морковь

Пожаловаться
Ксюша

Делаю котлетки, туда кабачок тру и морковь. Они получаются нежные очень, не сухие. Овощное рагу тоже любит с индейкой или курицей филе.

Пожаловаться
Nancy

Мясо отварное в блендере измельчить до состояния паштета, яичко туда, соль чуть, отварную морковку тоже измельчала в пюре и туда, все в силиконовые формочки маленькие для маффинов и в пароварку. Очень нежный пуддинг получается, вот такое ел первый сын