Знающие. Может кто проходил. Когда то мой вес дошёл до 99. За какое то время долгое я скинула до 86,4. Сейчас мой вес на сегодня 88,5. За месяц набрала. До этого сдерживалась. Перепробовала много и пп и дефицит калорий, сейчас зашла интервалка. Была на марафоне. На ней то и скинула 10 кг. Сейчас мне надо скинуть ещё кг 20-25 и уже 4 день на ИГ и скинула 1,4 кг. Но сколько времени бы не худела, даже по пол года, мой желудок всё время голодный, он не уменьшается как будто. И из-за этого худеть морально и физически тяжело. Вечером так же есть белковый перекус, входящий в голодное окно. Неужели это из-за хронического панкреатита? Или гормоны так? Вес может первое время падать, потом долго и упорно стоять. А ещё последю неделю я хочу солёных огурцов, думаю это пере кд или хочет панкреатит обострится, бывает такое
Вот я терплю. А хочется чтобы желудок имел свойство уменьшаться. И притупляться чувство голода. Гормоны летом проверяла и женские и щитовидки, в норме были
А вот если я на гв была, там так жор дикий. До беременностей я даже сладкое ела крайне редко, потому что не хотела, а Сейчас жить без него не могу. Витамины периодически пропивать, даже сдавала на некоторые, они в норме, вит Д иногда падает, но его пью уже месяц и даже панические атаки прошли


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Агент Нольнольсемь

Давайте вместе худеть)
Присоединяйтесь к нам

Пожаловаться
Ольга

То что вес то идёт, то стоит это норма. Главное не срываться в этот промежуток. В то время когда вес стоит, объёмы подтягиваются.

Пожаловаться
Малинка
Ольга 

Просто даже если я на мг пол года, я всё равно чувствую дикий голод, это тяжело

Пожаловаться
Ольга
Малинка 

Голод никуда не девается, а вот наестся меньшим количеством еды у меня получается, но и кушать быстрее начинает хотеться

Пожаловаться
Блинчик

В плане цифр у меня то же самое. Сейчас на интервальном, желудок уменьшился, чувствую что наедаюсь намного быстрее чем раньше. Но голод никуда не девается, особенно вечером. В такие моменты я концентрируюсь что вот это чувство голода — это процесс превращения в худую меня. И не надо ему мешать. А когда вижу вкусняшку, то говорю «и что, в этом весь вопрос чтобы быть стройной?» мне это помогает

Пожаловаться
Малинка
Блинчик 

Да бывает чувство голода потом, но остаётся таким же диким. Мыслями как только не перехожу на что-то другое. Дети вымотают и есть так охото
Пока не сдаюсь

Пожаловаться
Блинчик
Малинка 

Я после работе тоже прихожу никакая и дети на голову. Привычка уже есть — хочешь радости? Захомячь чего-то вкусного. Отучаюсь от этой привычки. Я смотрю на свои худые фотки и просто понимаю что вот там я. А тут это не я. Я злюсь и вдохновляюсь одновременно. На этом топливе и держусь. Попробуйте тоже разозлиться что всё так и что всё в ваших руках. И вдохновиться тем какой вас ждёт результат. Я желаю нам удачи!

Пожаловаться
Малинка
Блинчик 

У меня мотивация работает пока смотрю одну блогера, но она куда то из сети пропала. Она прям красотка и по её марафону худею. Но там всё смотришь так быстро и легко в форму приходят. Вот когда собираюсь сорваться, её сторис смотрю, она говорит что-нибудь мотивирующее

Пожаловаться
Блинчик
Малинка 

Не Левдину случайно?)

Пожаловаться
Малинка
Блинчик 

Да да😂

Пожаловаться
Аленушка

С хроническим панкреатитом как бы не надо голодать

Пожаловаться
Малинка
Аленушка 

Мне наоборот по самочувствию на ИГ лучше некуда. На дефиците там вообще мало еды и мне будет хуже