Про возвращение в форму после родов

Да, я тоже дома планирую начать заниматься) У меня тоже ноги офигевают, когда приседать начинаю)

2 тренировки позади, сегодня день отдыха, завтра начну третью треню. Ноги болят ад… Но у меня цель. Поэтому, держитесь, я с вами )

Ой, как круто! Я думаю, у нас все получится и мы придем к телу мечты! 😊

Я после рд тоже хорошо скинула, а сейчас снова наела лишнее 😕 Хочу скинуть кг и привести тело в порядок

Я зимой не могу), погода унылая.Вот летом, весной пожалуйсто

Да, тут точно надо провести корректировку, на гв постоянно хочется всё есть)

Класс! Быстро) Тоже решила, что пора за себя браться)

Быстро получилось вернуть форму?)

с первым быстро получилось, с младшим потребовалось подольше времени)
но я и набрала 1-20, 2-30 кг. 😱 я и питание и спорт, все подключила, потому что была как свинья 🐷 🐖 после вторых родов.