Всем привет. Часто возникают мысли о смерти, что вот умру, ничего полезного в жизни не сделала и тд. Но чаще всего меня очень пугает, и я переживаю, это из за того, что я живу с дочкой одна, а вдруг я умру во сне, как у меня дочка будет одна со мной сидеть ?а ещё хуже, что у нас балкон, 6этаж, и что если пока она одна, она захочет выйти?когда умрёшь уже будет не важно, но просто я не хочу чтобы так случилось, и накатывает какая то паника?
11 ноября 2016 13:23
Дорогие Девочки, всем привет! Так долго меня тут не было. Очень по Всем соскучилась. Мои мальчики растут не по дням, а по часам. Времени катастрофически не хватает, так как очень много работы (вот уже 2 года я являюсь Руководителем одной ИТ компании … Читать далее
25 июля 2017 15:49
8 августа 2022 02:19
Всем привет
Всем привет. Вес встал на 90.100 . Когда же я уже перешагну этот 90килограмовый рубеж? Уже так хочется увидеть на весах 89,88,87 и т.д.))))Думаю, может устроить разгрузочный день. Пить одну воду. Как думаете,поможет?)
Добавила йогу.Уже 2 … Читать далее
Я с вами, но стараюсь отгонять эти мысли. Ещё страшно, что малыши останутся без мамы(( принимаю сейчас успокоительные от невролога но не особо помогают) стараюсь мыслить рационально, что ничем особо серьезным не болею и не должна умереть, а вообще как говорится всему своё время уж сколько суждено столько и проживём. Я в августе вперые попала в аварию на свой машине после этого появились всякие такие дурацкие мысли
Я после трагедии с братом вообще боюсь куда то ездить на машине(
Фух слава богу я не одна с такой мыслью, я думала уже что я чиканулась
Как нас много таких оказывается?
Надо следить за своим здоровьем.А если так думать постоянно, можно поехать мозгами.Отвлекайтесь от таких мыслей лучше
Как вариант, она просто не сможет объяснить что случилось, и где мы живём?
Научите чтоб пошла по подъезду и соседям в дверь стучала и помощи искала
Ой, у меня тоже такие мысли накатывают частенько
Стараюсь отводить себя от них и отвлекаться
Таблетки пить не советую — от них побочки ещё хуже
Попробуйте себя развлекать, скоро праздники, веселье. Находите положительные моменты в жизни.
Спасибо за совет?
У вас друзья, подруги и родственники есть ?
Есть, только одна подруга рядом живёт, мама работает с утра и до вечера.
Научите дочку связывается с подругой или вашей мамой( работают, ни работают, в такой ситуации бросит все и примчится). Нет ничего плохого чтоб планировать события на случай своей смерти. У меня лет 20 назад, знакомая или в кому впала или что то случилось. Она пару дней дома была без сознания. ( я про нее подробности не знаю так как общалась с её бывшим мужем в одной компании). Она тоже после развода жила одна с дочкой, но тогда и телефоны сотовые в общем доступе не были.В итоге дома 3 летний ребенок и люди узнали что мама плохо когда на 5 или 7 этаже в открытом окне эта девочка стала стоять. Вот тогда зашли в квартиру и всех спасли. Хорошо там холодильник открывался легко и был разный перекус и ребенок не голодала, а вот что окно решила открыть( или оно было открыто) и гулять по подоконнику это уже страшно. Но все хороши закончилось. Девочке сейчас 20+ красавица, мама умерла года два назад от раки правда.
У вас тревожность от чего то другого. А мозг так рикошетит. Легко пропить таблетки от невролога, сложнее но правильней искать причину этого страха
У меня брат погиб два года назад в аварии, после этого началось, до этого как то не думалось об этом. Постоянно тревожность, бессоница
Соболезную. Тем более вы знаете причины… все будет хорошо.
У него остались трое детей, но у него есть жена, она за ними присмотрит, да они и взрослее. А у моей никого нет кроме меня и бабушки приходящей?
У меня тоже после смерти близких было такое, и до сих пор осталось, но не так часто как в первые три года. Я могла так и часа в три четыре ночи проснуться в холодном поту с мыслями что меня не станет и моих близких, от этих мыслей я сходила с ума. Ответа не найти. А итоге спорт, работа и всякого рода увлечения помогли забыться от этой темы
Я думаю Вам нужно к неврологу как минимум за успокоительными таблеточками. Так можно такими мыслями психику себе расшатать.
Уже расшатала видимо, и ночами плохо сплю, бессоница