Как вернуть свое тело в норму если есть диастаз но а пресс качать при нем нельзя
Только хирургическое вмешательство
10 февраля 2014 20:20
Нетт, толстой я никогда не была, поэтому сразу скажу, никакого «вау» не будет. Нотем не менее, очень хочу поделиться своими небольшими успехами в работе над восстановлением фигуры после родов.
Итак, две беременности с небольшим сроком (погодки). Набрала … Читать далее
22 июня 2014 13:00
МАЛЕНЬКИЕ ДЕВОЧКИ....
А вы задумывались, почему все маленькие девочки с большим удовольствием рассматривают картинки, на которых изображены Принцессы, Золушки, Дюймовочки, с замиранием сердца разрисовывают платья и прически Царевн и Красных Шапочек, … Читать далее
1 июля 2015 22:26
Не знаю я не врач, но на тренировки хожу потому что я совсем запустила себя и мне надо везде убирать лишнее)))
К сожалению, некоторые формы диастаза лучатся только хирургически. Это лучше проконсультироваться с врачом.
При маленьком можно, мне инструктор сказал.я второй год в зал хожу
А как понять маленький он или большой?
Лечь на пол, приподнять верх т.е спину как бы пресс напрячь и пальцами прощупать вдоль у пупка и выше, там прям почувствуете расхождение, в интернете прям все понятно, наберите видео .
1-1,5 см можно пресс, к меня где то так
И у меня диастаз маленький, сказали прессом, уже 6 месяц делаю и нифига