Девочки привет! с 1 декабря я на ПП.Вес не уменшается но объемы видно стали меньше.
Кто худел? Как уходит вес? За свои 30 лет, впервые решила сесть на диету 😀Всегда весила 47-50кг при росте 160.А сейчас после троих детей даже не буду говорить сколько вешу🤐😆Но надо скинуть 20кг🤪Диета 5 стол,много салатов,овощей и фруктов.
Все варёное и исключила полностью сладкое.но,4 кусочка хлеба позволяю,безрожжевое,на целый день.Иначе сорвусь
4 сентября 2014 10:49
ПриветС августа по сентябрь я принялась активно лечиться) А именно в день я принимаю: 2 табл фолиевой к-ты, 2 табл Шатавари, 1 табл витамина Е и перед обедом пью Женский сбор трав) Помимо того вечером каждого дня я чередую: глиняная маска на низ живота/ … Читать далее
15 ноября 2015 18:13
Около 3х лет назад я познакомилась на площадке с русскоговорящей мамой, которая придерживается здорового образа жизни, выражается это в употребление продуктов только из био магазина или от фермера, не кушают свинину, потому что муж турок и опять же вредность, … Читать далее
16 января 2018 10:40
Я давно уже отказалась от посещения мед. учреждений, но иногда из любобытства читаю отзывы на местных врачей-гинекологов. Сегодня такой случай… Наткнулась на отзыв нового врача в гинекологии и еще раз убедилась — я туда ни-ни!!! Внизу вставлю отзыв девочки … Читать далее
Я на ПП была. В первый месяц 7 кг ушло. За 6 месяцев 17,5 кг отвалилось… Потом ПП закончилось, и всё вернулось
Печально🥲
Наоборот. Теперь я понимаю, что не в ПП счастье)))
Ну начните сначала с того что нужно перестать демонизировать еду, если хотите похудеть на долго и удержать результат, то тут уже нужно менять вкусовые привычки и отношение к еде. Я ем все, но в рамках своего дневного колоража. Купите весы и взвешивайте, записывайте сколько кушаете. Позволяйте себе и сладкое и хлеб. У меня уходит вес медленно, но изначально не очень много
Буду надеяться что у меня тоже уходит медленно.
Но очень хорошо видно что в объёмах уменьшилась.
Взвешиваюсь но объемы не измеряла
Значит что-то идет не так. Объемы надо замерять, чтобы понимать насколько уходят. Вес тоже по идее должен был сдвинуться, прошло все же почти 2 недели.
Вообще, если так подумать, тазиками никогда не могла есть но я сладкое люблю🥲
Спасибо за информацию, сладкое на днях съела кусок торта, а в другие дни 1 печеньку.а так фрукты ем, может из за этого так