Замучила меня бессонница… ворочаюсь уже третий час 😑😫
22 августа 2012 10:10
Вот здесь нашла статейку с правилами о правильном сне: active-mama.com/vysypaemsya-bystro.html
Правило первое. Расслабиться перед сном Улегшись в кровати, не спешите сразу же проваливаться в сон – такой сон менее эффективен, так как вы погрузились … Читать далее
4 мая 2014 17:28
27 октября 2016 11:05
Бессонница во время беременности. Казалось бы, такой простой вопрос, даже и медикаментов никаких не надо… наверно. Позвонила своему знакомому акушер-гинекологу Ирине. А она говорит: с такими вопросами лучше не к врачу обращаться, а к экспертам по сну … Читать далее
Мне вставать надо было рано 😂
Я, с Вами
Эхх((((
У нас 3:40… не могу уснуть тоже
Жесть
Я уже второй день так, обычно к 7 вечера уже хочется спать, а тут в час ночи ни в одном глазу
А я раньше засыпала к 12 часам, а сейчас до трех ворочаюсь