Здравствуйте. Пишу пост и время 02:30. Помогите, врачи говорят терпите, но сил моих нет. Возможно не правильный режим. Утро 07:30-08:00.
1вб 2:30
1сон 30мин-1час
2вб 3ч-3:30
2сон может быть 1.5ч,но тогда качаю по 150 раз
3вб до 4 часов
В нось 20 %30
До 00%30 спит (ворочиется, по кровати ползает)
В 00:30 просыпается, садится и не спит. Может до 5,может до 4 не спать. Потом до пол 8 передремет(качаю 150 раз) и всё. Я могу поспать с пол 9 до пол 1 естественно в пол 9 я не усну, засыпаю к 11. Муж как с может помогает, но ему тоже работать надо. На ив. Зубы лезут, но после нурофена ничего не меняется. Мази, гели не помогают. Может не правильный режим?
1вб 2:30
1сон 30мин-1час
2вб 3ч-3:30
2сон может быть 1.5ч,но тогда качаю по 150 раз
3вб до 4 часов
В нось 20 %30
До 00%30 спит (ворочиется, по кровати ползает)
В 00:30 просыпается, садится и не спит. Может до 5,может до 4 не спать. Потом до пол 8 передремет(качаю 150 раз) и всё. Я могу поспать с пол 9 до пол 1 естественно в пол 9 я не усну, засыпаю к 11. Муж как с может помогает, но ему тоже работать надо. На ив. Зубы лезут, но после нурофена ничего не меняется. Мази, гели не помогают. Может не правильный режим?
У меня и режим примерно одинаковый. После ночного сна, стараюсь до 11 дотянуть, а дальше все сны тяну до минимум 3:30 +- 20 минут, чтобы сам засыпал
А питание там в каких промежутках?
Мне кажется, что вы его рано на ночь укладываете. Нам примерно столько же, на ночь укладываю в 22 или 22:30
Ну многие аббревиатуры и обороты в тексте, скорее всего, только Вам понятны, бессоные ночи — это не что-то новое в уходе за малышом, в чем вопрос? "Правильность" режима — понятие вообще индивидуальное, назначение лекарств и оценка их действия — это тема для обсуждения с врачом, сил вам. Желаю пережить этот непростой период.