Как начать ложиться вовремя спать?) и детям и взрослым? Во сколько оптимально? В 22?
14 июня 2013 10:03
Нам пошел уже пятый месяц, но режима у нас практически нет. я, конечно, стараюсь выработать хоть какой-то режим, но если ребенок просит есть, я кормлю по требованию. вчера были у врача, он сказал кормить минимум через 3 часа, иначе ребенок не научиться … Читать далее
4 января 2017 12:51
Девочки,которые сталкивались с налаживанием режима или опытные мамочки,посоветуйте,как наладить режим ребёнка?!! Малыш перепутал день и ночь.. При чем длится это давно.. с рождения вообще плохо спал,а потом где-то с 1,5 месяца начал спать ложится на … Читать далее
21 марта 2019 09:33
Всем привет! Как считаете, нужно ли вообще налаживать режим дня для ребенка в 3,5 мес?? Кажется, у нас уже появилась такая потребность… но режим выработать никак не могу… дело в том, что у нас проблемы со сном. Дома спит оч плохо, укачиваю на руках, … Читать далее
Индивидуально все, я ложусь в 12.00, встаю в 7.00, высыпаюсь, все норм. Ребёнок в 21.00-22.00, встает в 7.00
Детям до 22 надо уже лечь
Вот если я сова, хоть убей меня- я не усну вовремя 😄😄 у кого-то в 9 уже отбой, а я глаз не сомкну до 23… и ребёнок так же у меня .
Если вставать рано, то и ложиться будуте раньше.