Которую ночь начинается жесть перед сном!
Я просто довожу себя до того, что не помню как отрубилась!
Итак, ложимся вечером смотреть телек, читать книгу и тд. Время вроде бы уже и спать настает. Во-первых даже с учетом моего маленького животика мне дико неудобно:затекают руки, шея, просто устаю лежать на одном боку. Перевернуться тоже целая история....
Так третью ночь, когда начинаю засыпать тело начинает то ли неметь, то ли еще что то, я вздрагиваю, вскакиваю и так до бесконечности. Потом ко всему добавляется внутренний неконтролируемый страх. То есть я начинаю проваливаться, нарастает внутренняя тревожность, я резко просыпаюсь и все тело в миг вздергивается.
Что это такое? Как с этим бороться?
Я просто довожу себя до момента, когда автоматически вырублюсь и посплю. Но я рано встаю и по итогу сна в общей сложности выходит нет ничего!
При этом днем я засыпаю отлично, без каких либо причуд🤔
Пы. Сы. Подушка для беременных есть, сплю только с ней😉
Я просто довожу себя до того, что не помню как отрубилась!
Итак, ложимся вечером смотреть телек, читать книгу и тд. Время вроде бы уже и спать настает. Во-первых даже с учетом моего маленького животика мне дико неудобно:затекают руки, шея, просто устаю лежать на одном боку. Перевернуться тоже целая история....
Так третью ночь, когда начинаю засыпать тело начинает то ли неметь, то ли еще что то, я вздрагиваю, вскакиваю и так до бесконечности. Потом ко всему добавляется внутренний неконтролируемый страх. То есть я начинаю проваливаться, нарастает внутренняя тревожность, я резко просыпаюсь и все тело в миг вздергивается.
Что это такое? Как с этим бороться?
Я просто довожу себя до момента, когда автоматически вырублюсь и посплю. Но я рано встаю и по итогу сна в общей сложности выходит нет ничего!
При этом днем я засыпаю отлично, без каких либо причуд🤔
Пы. Сы. Подушка для беременных есть, сплю только с ней😉
Подушку для беременных и магний