Вообще че только не пробывала, зато днем прекрасно засыпается под что то монотонное по телеку или просто под утро? у кого так?
Вообще че только не пробывала, зато днем прекрасно засыпается под что то монотонное по телеку или просто под утро? у кого так?
Я? днём могу зато запросто уснуть
Асмр видео на ютубе отличная вещь
Засыпается на ура без всяких таблеток. Попробуйте
У меня сейчас так из-за беременности ? сил моих нет уже. Днём не всегда получается поспать ....?
У меня такое только в беременность, на большом сроке начинается. В остальное время я, если лягу, тут же вырубаюсь. Пытаюсь иногда что-то почитать, посмотреть, не могу, сон побеждает?
Я асмр видео смотрю на ютубе, муж угарает ?
Оно помогает уснуть быстро, но ночью не факт, что будешь спать хорошо. Я пила, засыпала отлично. Но посреди ночи открыла глаза и потом несколько часов не могла уснуть
Валерьянку сказали пить, че то в таблетках уже поздно наверно часов в 21-00 пить чтобы подействовала
Бессонница наверное на нервах у меня.
У меня вообще 6:12 утра, а я ерундой занимаюсь, мысли в голову лезут всякие, и интернет не весь пересмотрела. Завтра будет плохо(
В последнее время так. Но не то чтобы бессонница, режим сбился. Я вчера вообще в 9 утра только уснула.
Сильно
А валерьянка не помогает кому нибудь
Я её пью, но по другой причине ? а так не особо. У меня глицин шипучий вечером, ночью если беда, валерьянка
Знаю, что тяжко будет днем, если хоть на часик не лягу
Я так ночью раньше 3х ночи не засну, утром с закрытыми глазами заплетаю малую в школу и ложусь спать дальше. В 12:20 надо вставать собираться ито иду купаться с закрытыми глазами, и потом забирать детей со школы. Потом либо можем придти все вместе вздремнуть, либо дела делаем
Какой крутой режим дня.
Не завидуйте ?
С одной стороны да, но с другой плохо, я просыпаюсь как выжатый лимон делаю все через силу т к надо. А на работу потом если устраиваться то капец тяжело будет
Ну да. Но человек ко всему привыкает
Я не человек?не привыкаю ? ну серьёзно я очень трудна на подъем всю жизнь с детства и ночью тяжело уснуть. Хорошо муж наоборот, он меня всегда будил на работу пинками
У меня тоже так. Можно сказать. С детства утром вставать для меня испытание.
Трудно себя держать в руках и не завидовать ?
У меня с детства со школы точно помню. В четверг и в пятницу особенно было, сидела порой и плакала как не охота идти в школу? ну раз в четверть мама давала поблажку и писала заявление, что меня не будет в школе?
А вы спите ночью??
Днем?
На нервной почве не могла спать. Но мне потом рано вставать с утра, поэтому стараюсь не позволять себе такого. Но вот случаются такие казусы. Сегодня буду разбита целый день вероятно
Я вот думаю надо витамин д утром выпить. Чтобы не спать в фемибионе 1 есть, он бодрит