У кого бессонница?у меня?

Вообще че только не пробывала, зато днем прекрасно засыпается под что то монотонное по телеку или просто под утро? у кого так?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Name

Я? днём могу зато запросто уснуть

Пожаловаться
AnastaSia

Асмр видео на ютубе отличная вещь
Засыпается на ура без всяких таблеток. Попробуйте

Пожаловаться
Ненастье

У меня сейчас так из-за беременности ? сил моих нет уже. Днём не всегда получается поспать ....?

Пожаловаться
Экамайи

У меня такое только в беременность, на большом сроке начинается. В остальное время я, если лягу, тут же вырубаюсь. Пытаюсь иногда что-то почитать, посмотреть, не могу, сон побеждает?

Пожаловаться
Ксюша

Я асмр видео смотрю на ютубе, муж угарает ?

Пожаловаться
ася
Мелатонин (Мелаксен) за 30 мин до сна (если не кормяшая и не беременная)! Прекрасное средство, можно без назначения врача!
Пожаловаться
Настенька
ася 

Оно помогает уснуть быстро, но ночью не факт, что будешь спать хорошо. Я пила, засыпала отлично. Но посреди ночи открыла глаза и потом несколько часов не могла уснуть

Пожаловаться
ася 
я за 20 мин до сна под язык по 1 таб глицин+мелатонин эвалар принимаю. заодно тревогу снижает, сплю прекрасно до утра без пробуждений. давно такого не было)
Пожаловаться

Валерьянку сказали пить, че то в таблетках уже поздно наверно часов в 21-00 пить чтобы подействовала

Пожаловаться

Бессонница наверное на нервах у меня.

Пожаловаться
Кама

У меня вообще 6:12 утра, а я ерундой занимаюсь, мысли в голову лезут всякие, и интернет не весь пересмотрела. Завтра будет плохо(

Пожаловаться
Буся

В последнее время так. Но не то чтобы бессонница, режим сбился. Я вчера вообще в 9 утра только уснула.

Пожаловаться
Буся 

Сильно

Пожаловаться
Буся 

А валерьянка не помогает кому нибудь

Пожаловаться
Буся
Дульсинея 

Я её пью, но по другой причине ? а так не особо. У меня глицин шипучий вечером, ночью если беда, валерьянка

Пожаловаться
Ярослава
У меня не бессонница, а жажда жизни, личного времени.
Знаю, что тяжко будет днем, если хоть на часик не лягу
Пожаловаться
Настенька

Я так ночью раньше 3х ночи не засну, утром с закрытыми глазами заплетаю малую в школу и ложусь спать дальше. В 12:20 надо вставать собираться ито иду купаться с закрытыми глазами, и потом забирать детей со школы. Потом либо можем придти все вместе вздремнуть, либо дела делаем

Пожаловаться
Настенька 

Какой крутой режим дня.

Пожаловаться
Динара 

Не завидуйте ?

Пожаловаться
Настенька
Динара 

С одной стороны да, но с другой плохо, я просыпаюсь как выжатый лимон делаю все через силу т к надо. А на работу потом если устраиваться то капец тяжело будет

Пожаловаться
Настенька 

Ну да. Но человек ко всему привыкает

Пожаловаться
Настенька
Динара 

Я не человек?не привыкаю ? ну серьёзно я очень трудна на подъем всю жизнь с детства и ночью тяжело уснуть. Хорошо муж наоборот, он меня всегда будил на работу пинками

Пожаловаться
Настенька 

У меня тоже так. Можно сказать. С детства утром вставать для меня испытание.

Пожаловаться
Дульсинея 

Трудно себя держать в руках и не завидовать ?

Пожаловаться
Настенька
Динара 

У меня с детства со школы точно помню. В четверг и в пятницу особенно было, сидела порой и плакала как не охота идти в школу? ну раз в четверть мама давала поблажку и писала заявление, что меня не будет в школе?

Пожаловаться
Динара 

А вы спите ночью??

Пожаловаться

Днем?

Пожаловаться
Дульсинея 

На нервной почве не могла спать. Но мне потом рано вставать с утра, поэтому стараюсь не позволять себе такого. Но вот случаются такие казусы. Сегодня буду разбита целый день вероятно

Пожаловаться
Динара 

Я вот думаю надо витамин д утром выпить. Чтобы не спать в фемибионе 1 есть, он бодрит