ГВ подскажите, что можно..

Девочки хэлп… Хоть у меня и есть опыт ГВ с дочерью, но тогда всё было в разы проще и легче, сейчас же с сыном просто каюк с рождения нас пучит и урчит и дует. Спасаемся укропной водичкой и остальными методами, но понимаю что это нужно пережить и переждать.
Так вот, подскажите какое печенье можно кормящей, голетное уже под горлом сидит 🤪 и можно ли зефир или что-то в этом духе? Хочется что то к чаю, а боюсь как бы у сына бурления сильнее не стали или его не высыпало…