Девочки, я уж точно знаю какого это. Но сейчас будет открытие века! (Лично для меня точно!) Оказывается все просто, нужно сдать анализы и посмотреть дефициты, уровень гормонов, и инсулина. Как раз повышенный инсулин и не дает худеть. Еще из-за повышенного инсулина (при том что уровень сахара в норме) мозг постоянно просит что-то положить в рот (даже если уже поел). И куса всяких негативных последствий. Я сейчас принимаю витамины и чувствую себя по другому, а главное не хочется постоянно жрать, даже основные приемы пищи приходится заталкивать, вот такие дела, девчат! Если бы я однажды прочитала такой же пост, готова была бы расцеловать этого человека! Даже если одному человечку поможет эта информация, я буду очень рада!
1 ноября 2011 12:34
Хочешь похудеть, но не хочешь сидеть на жесткой диете? Внеси коррективы в свой рацион и теряй вес без жестких ограничений! Как похудеть не голодая.
Как похудеть не голодая: Замени кофе и черный чай на зеленый
Зеленый чай ускоряет обмен веществ … Читать далее
20 ноября 2012 00:53
10 июля 2013 00:23
Как похудеть после родов быстро На свет появился самый любимый и долгожданный ребенок, а вместе с ним и лишний вес. Как похудеть после родов, чтобы не навредить себе и малышу? А лучше, конечно, задать вопрос, как быстро похудеть после родов, ведь так … Читать далее
Мне помогло избавиться от обжорства и зависимости от кондитерки интервальное голодание. После чего я его забросила и перешла просто на дифицит калорий. Несколько кг сбросила. Сейчас уже за калориями не слежу, но стараюсь не обьедаться и не есть пищевой мусор. Вес стал уходить совсем медленно, но всё таки идет вниз, а не в +
Пробовала интервальное, уходил немного вес, но мозг постоянно требовал что-то положить в рот, хотя я понимала, что сыта. А сейчас все равно, что есть, к сладостям и вкусностям ровно отношусь. Что есть, что нет.
Вес уже начал снижаться?
Пока не взвешиваюсь. Хочу не раньше чем через недельку)) но мне уже понятно по самочувствию, что не сметаю все подряд под сериальчик или после стресса)) я всегда думала, что я просто поесть люблю, какая еда на вкус, вкусняшки, сладости и прочее. А Оказалось кушать хотела не я, а инсулин. И еще один момент. Даже если бы я посадила себя на воду и ниче бы не ела, то похудеть бы всеравно не удалось из-за инсулина. Вот такие дела
А вы как-то способствуете снижению инсулина?
Пью витамины
А какие витамины принимаете?
-инозитол (солгар)
-омега 3 (солгар)
-витамины группы В (берокка 1 т в сут 1 мес)
-препараты железа ддо 50 мг в сут (солгар)
-витамин Д (вигантол)
Спасибо
Девчат, сначала ходила к очному врачу, он отправил к гинекологу (на тот момент не было результатов женских гормонов, которые сдаются на определенные дни цикла). После сдала жен гормоны (последний пункт в списке) узи малого таза (из-за постоянных больших задержек), которое показало мультифолликулярность. Опять же из-за повышенного инсулина и ожирения.
Так я постоянно об этом и говорю)
Нам же важнее свои шишки набить, на себе прочувствовать ? пока с этим не столкнулся просто думаешь, что любитель поесть, обжора))
все верно, я такая же
Какие именно анализы вы сдавали?
Я сдавала без врача, просто по списку в интернете. «Анализы перед приемом к эндокринологу», (чтобы придти на прием уже подготовленной) потом оказалось что много лишних.Если хотите весь список напишу
Напишите, пожалуйста
Но я нисколько не жалею потраченных денег!
1. Общий анализ крови;
2. Общий белок в крови;
3. Глюкоза в крови;
4. Гомоцистеин;
5. Ливер-тест ( АЛТ, АСТ, билирубин общий, ГГТ);
6. Креатинкиназа (КФК);
7. Мочевина в крови;
8. Креатинин в крови;
9. Липидограмма (холестерин общий, ЛПВП, ЛПНП, ЛПОНП, триглицериды, коэффициент атерогенности);
10. Инсулин;
11. Гликозилированный гемоглобин (HbA1) (кровь c ЭДТА);
12. Свободный Т3, Свободный Т4, ТТГ;
13. Антитела к тиреоидной пероксидазе ( АТ к ТПО);
14. Антитела к тиреоглобулину (АТ-ТГ);
15. Ферритин;
16. 25-OH витамин D (D2+D3);
17. Щелочная фосфатаза;
18. Хромато-масс-спектрометрия микробных маркеров (ХМС) — исследование крови
19. ЛГ, ФСГ, ГСПГ, пролактин, тестостерон общий, эстрадиол (на 2-4 день цикла)
Спасибо??
Будьте здоровы!☀️
А что из этого оказалось лишним, запомнили?
Неа))