Девочки нужен ваш совет.
Я очень зависима от сигарет(айкос, сигареты, одноразки) но поняла что очень хочется всё бросить, денег уходит нереально, пачка стиков 180₽, а мне в день надо 2 пачки, ужас.
Бросить то я готова, но как, не курю 5 дней, а уже схожу с ума, и семачки пробовала, жевательные резинки(пластыри, таблетки это всё вообще не то) может есть какой нибудь реальный способ, может кто то реально бросал.
29 сентября 2016 17:26
Девочки нужен ваш совет! у меня у мужа есть старшая сестра( она разведена, у нее есть ребенок 5 лет, проживает она в другом городе)так вот мы сообщили ей приятную новость, о том что я беременна, у нее было каменное выражение лица, а сейсас девочки, творится … Читать далее
25 июня 2018 14:37
27 января 2020 17:35
Раньше курила много, лет 10 точно, бросила одним днем, как забеременела. Сейчас могу курить могу не курить. На выходных курю, остальные все дни нет. Муж так же, но у меня не было никотиновой зависимости, просто тупо привычка подержать. Я к этому пришла пару лет назад
Я не курю, муж курит. Мы прошлым летом выходили на стадион на утреннюю пробежку, тогда он сказал что из легких откашливается вся грязь от сигарет и он решил бросить, тем более после кардионагрузки курить не хотелось. Прочистился, мы тогда все лето бегали. После этого 3 месяца не курил. Но потом компания друзей сделала свое дело и он снова втянулся
Забеременейте 😅когда нельзя и не хочется
Я родила, и теперь еще сильнее хочется курить
Грудью не кормите?
Бросила, когда узнала, что беременна
Сейчас дочке 8 месяцев, а иногда вот тоже очень сильно хочется, но у нас ГВ, поэтому держусь! Не знаю, после завершения смогу ли я побороть себя не курить, посмотрим.
Но я настроена, НЕ курить.
Сложнее морально, не столько тянет именно курить, сколько тело помнит это все) нужно чуть себя отвлечь. Борьба с собой самая тяжёлая. Я бросила когда узнала что беременна.
Вот хотите верьте, хотите нет, но все прекрасно знают книгу " Лёгкий способ бросить курить "
У меня очень много знакомых, кто её прочитал и уже не курит кто год, кто 5, а кто 10 лет
Я думала, что это бред. Я убеждённый курильщик, которому тупо нравится курить.
Думаю, дай прочитаю. Один хрен это фигня
Я прочитала её за два вечера и не курю уже пол года. И мне просто не хочется. Хотя у меня не было настроя бросать. Просто решила прочитать
Лёгкая, интересная книга, где нет никаких страшилок, угроз и всего прочего. Но как она работает, я не знаю. Кстати, там одна глава посвящена как раз тому, что все эти заменители сигарет только мешают бросить курить
Прочитайте, хуже то не будет. Вдруг и вам поможет
Спасибо большое)
Обязательно читать или можно послушать ?
Можно даже фильм посмотреть, он всего час идет
Но говорят, от книги больше толк
Бросала два раза
Первый раз легко и 4 года не курила
Второй раз тяга была очень сильная, но помогла осознанность своего тела и разума, алко и сигареты поменяла на йогу, как бы на другую зависимость)
.
?)
Бросала. Не курила 7 лет. В один день снова закурила. Бросила легко, просто пришел настрой и понимание. Сейчас вот никак.
А у меня вот держусь, но понимаю что скоро так держаться не смогу, повыкидывала все стики, но блин
Ну как то же прошло 5 дней? Так и остальные. Скачайте приложение типа «не курю» ведите отсчет дней, мотивирует. Или можно ежедневно откладывать деньги, которые тратили на сигареты, будет азартно, сколько за год наберется. Потом подарок себе купить
Приложение это круто кстати, сейчас скажу посмотрим что да как.