Кто-н занимался пилатесом во время беременности? Купила себе абонемент, и так вышло что с мужем решили серьезно взяться за планирование … теперь не знаю воздержаться либо все-таки ходить на занятия …
28 апреля 2009 01:56
Для того, чтобы подготовиться к родам, можно записаться на занятия аквааэробикой. Однако некоторым женщинам занятия в бассейне противопоказаны по причине кожных или грибковых заболеваний. В этом случае специалисты рекомендуют посещение уроков пилатеса, … Читать далее
27 февраля 2012 08:49
В чем польза физических упражнений при беременности?
Регулярные занятия гимнастикой помогут вам справиться с физическими и психологическими проблемами, связанными с беременностью, и лучше подготовят вас к родам. Более того, физические упражнения помогут … Читать далее
21 марта 2014 17:11
Чем полезен спорт беременной? Если нет противопоказаний, а беременность протекает без осложнений, спортивные упражнения пойдут только на пользу. Уже доказано, что регулярные занятия спортом во время беременности способствуют благоприятному течению родов, … Читать далее
Ходите, пока не забеременеете) я наоборот забеременела после того, как активно начала заниматься физ нагрузкой
Спасибо ❤️
Пока то ходите, может не сразу получится.
Я занималась на пилоне, когда старшей забеременела.
Не ожидала, что сразу получится, и поэтому не понимала, почему тошнит на занятиях.
Потом перестала ходить
Пока не беремены ходите конечно, потом до 12 недели лучше воздержаться, и в беременность отлично практиковать йогу, за исключением некоторых поз.
Поговорите с инструктором по пилатесу. Кстати при планирование лёгкие физ нагрузки на пользу)
Я бегала пока не узнала что беременна, нормально всё. А пилатесом мне кажется можно и беременным заниматься, может потом уже по факту упражнения выбирать… но пока вы даже не беременна еще
Так вы же ещё не беременны. Спорт это полезно. Врач мне сказал, что лучше конечно заниматься где есть пометка для беременных.
Ходите, вы ж ещё даже не беременны
И всю беременность йогой