Как изменить себя?

Имею ввиду внутренне. Поменять мысли, мировоззрение, из унылого г.о.в.н.а превратиться в жизнерадостного человека? Может книгу какую почитать, лекции чьи нибудь я хз. У кого то получилось это сделать?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ирина

Спорт выбивает всю дурь из головы

Пожаловаться
Ольга

Начните перед сном каждый вечер благодарить вселенную / бога за хорошие вещи, которые произошли за день, от 5 шт. Со временем начнёте замечать позитив

Пожаловаться
ЗайчиковМама

Подумайте над тем, чтобы вас порадовало и двигайтесь в этом направлении. Например я хочу пойти учиться танцевать, это меня порадует. А еще пойду за антидепрессантами к неврологу, которого мне посоветовали. Еще хочу чем то дополнительно заняться, помимо работы.

Пожаловаться
Марфа

Я это сделала. Сменила круг общения, полностью новостные ленты и группы подписок, а так же фильмы которые смотрела. Наполнила свою жизнь новыми, интересными, жизнерадостными людьми и такой же информацией. И естественно менялась сама

Пожаловаться
Анна

Попробуйте найти какое-то занятие, которое будет вам по душе. Куда вы будете бежать с удовольствием. Может быть записаться на занятия танцами или ещё что-то, что вам интересно. Порадуйте себя покупками, новыми вещами, косметикой. Наряжайтесь, ухаживайте за собой — это очень влияет на настроение.

Пожаловаться
Ирина

Надо менять свою жизнь, а не мысли. Чтобы жизнь вас устраивала, радовала. Вы сейчас живете так как мечтали?

Пожаловаться
ЗвездочкаБаттерфляй
Ирина 

Да я и не помню, что бы мечтала о том как буду жить.

Пожаловаться
Ирина
ЗвездочкаБаттерфляй 

Вы подумайте, что нужно чтобы вы начали радоваться жизни. Из-за чего поднимается настроение. Потом подумайте есть ли это сейчас в вашей жизни и что нужно сделать, чтобы было

Пожаловаться
Ирина
Изменится можно но нужно желание.читать книги по психологии, искать в жизни позитивное.
Я менялась в другом плане. Училась доверять мужчинам. У меня получилось но не все так просто.
Пожаловаться
МамаТренер

Начните с того, что вас не устраивает в Жизни и начните с этого! Книгой не обойдется. Развивайтесь духовно, решайте психологические проблемы одновременно

Пожаловаться
Ватка

Начните бегать. Регулярно.

Пожаловаться
ЗвездочкаБаттерфляй
Ватка 

Думаете спорт будет толчком, для наведения порядка в голове?

Пожаловаться
Ватка
ЗвездочкаБаттерфляй 

Не думала, а уверена.

Пожаловаться
Наталина
хз… мне кажется это заводские настройки… ну или надо много бабла… оно всех радует… пока живы
Пожаловаться
МамаТренер
Наталина 

Поверьте, не всех

Пожаловаться
Наталина
МамаТренер 

Значит немного. Много радует

Пожаловаться
МамаТренер
Наталина 

Да нет, просто есть вещи и поценнее материального

Пожаловаться
Наталина
МамаТренер 

Есть. Несомненно. Но в общем простом случае это решение проблемы. Элементарно шмотки, покупки, хобби и прочее стоит денег

Пожаловаться
МамаТренер
Наталина 

Если внутри нет оптимизма и счасть, он не появится от денег- это будет лишь иллюзия. Сколько богатых, но несчастных- по пальцам не пересчитать

Пожаловаться
Наталина
МамаТренер 

Тогда снова к заводским настройкам

Пожаловаться
Мария

У меня .

Я похудела, полюбила себя, закончила курсы смм, открыла бизнес в интернете

Пожаловаться
ЗвездочкаБаттерфляй
Мария 

Но только как к этому всему прийти. Когда ты г… и тебе хочется только лежать как г

Пожаловаться
Легче лёгкого
ЗвездочкаБаттерфляй 

Это темперамент может еще такой характер

Пожаловаться
МамаТренер
ЗвездочкаБаттерфляй 

Вам над самооценкой работать надо, а не делать говном, Как вы говорите