Имею ввиду внутренне. Поменять мысли, мировоззрение, из унылого г.о.в.н.а превратиться в жизнерадостного человека? Может книгу какую почитать, лекции чьи нибудь я хз. У кого то получилось это сделать?
Имею ввиду внутренне. Поменять мысли, мировоззрение, из унылого г.о.в.н.а превратиться в жизнерадостного человека? Может книгу какую почитать, лекции чьи нибудь я хз. У кого то получилось это сделать?
Спорт выбивает всю дурь из головы
Начните перед сном каждый вечер благодарить вселенную / бога за хорошие вещи, которые произошли за день, от 5 шт. Со временем начнёте замечать позитив
Подумайте над тем, чтобы вас порадовало и двигайтесь в этом направлении. Например я хочу пойти учиться танцевать, это меня порадует. А еще пойду за антидепрессантами к неврологу, которого мне посоветовали. Еще хочу чем то дополнительно заняться, помимо работы.
Я это сделала. Сменила круг общения, полностью новостные ленты и группы подписок, а так же фильмы которые смотрела. Наполнила свою жизнь новыми, интересными, жизнерадостными людьми и такой же информацией. И естественно менялась сама
Попробуйте найти какое-то занятие, которое будет вам по душе. Куда вы будете бежать с удовольствием. Может быть записаться на занятия танцами или ещё что-то, что вам интересно. Порадуйте себя покупками, новыми вещами, косметикой. Наряжайтесь, ухаживайте за собой — это очень влияет на настроение.
Надо менять свою жизнь, а не мысли. Чтобы жизнь вас устраивала, радовала. Вы сейчас живете так как мечтали?
Да я и не помню, что бы мечтала о том как буду жить.
Вы подумайте, что нужно чтобы вы начали радоваться жизни. Из-за чего поднимается настроение. Потом подумайте есть ли это сейчас в вашей жизни и что нужно сделать, чтобы было
Я менялась в другом плане. Училась доверять мужчинам. У меня получилось но не все так просто.
Начните с того, что вас не устраивает в Жизни и начните с этого! Книгой не обойдется. Развивайтесь духовно, решайте психологические проблемы одновременно
Начните бегать. Регулярно.
Думаете спорт будет толчком, для наведения порядка в голове?
Не думала, а уверена.
Поверьте, не всех
Значит немного. Много радует
Да нет, просто есть вещи и поценнее материального
Есть. Несомненно. Но в общем простом случае это решение проблемы. Элементарно шмотки, покупки, хобби и прочее стоит денег
Если внутри нет оптимизма и счасть, он не появится от денег- это будет лишь иллюзия. Сколько богатых, но несчастных- по пальцам не пересчитать
Тогда снова к заводским настройкам
У меня .
Я похудела, полюбила себя, закончила курсы смм, открыла бизнес в интернете
Но только как к этому всему прийти. Когда ты г… и тебе хочется только лежать как г
Это темперамент может еще такой характер
Вам над самооценкой работать надо, а не делать говном, Как вы говорите