Девочки, хочу похудеть. Подскажите, какие ваши завтраки. Мне тут посоветовали включить в рацион продукцию из амаранта. Кто нибудь пробовал?
17 марта 2010 15:41
Регулярное употребление куриных яиц на завтрак обеспечивает зарядом энергии на весь день, а также помогает сохранить здоровье и стройную фигуру.
Американские ученые советуют начинать свой день с вкусного и полезного белкового завтрака. В ходе недавнего … Читать далее
13 сентября 2013 20:36
Что такое метаболизм и как его ускорить Есть объяснять просто, то метаболизм – это скорость, с которой ваше тело превращает пищу в энергию и расходует эту энергию. У людей с быстрым метаболизмом полученные с пищей калории быстро сгорают, а у тех, у кого … Читать далее
10 октября 2016 10:13
Белковый завтрак
По сравнению с углеводным он больше ускоряет обмен веществ и дает отличное чувство сытости. Плюс полезен для мышц. Поэтому если хочешь похудеть и/или тебе предстоит физическая нагрузка, это лучший для тебя вариант. Варианты белковых … Читать далее
Овсяноблин с индейкой и овощами
Сырники на рисовой муке
Отварные яйца с салатом
Каша, яйца
Сырники, овсяноблин.