Добрый день! Подскажите пожалуйста реальные таблетки для похудения, не могу контролировать аппетит, постоянно хочется есть, с 70 кг до 78, при росте 165, при 66 кг была бы сройняшка. Хотя бы до 70 скинуть. При 72 кг сидела на диете, как-то взяла себя в руки, похудела до 66, потом набрала больше ещё, в октябре прошлого года удали аппендицит, тоже хорошо похудела и снова набрала ещё больше, что же это такое🥺
Я думала уже нет таких, кто верит в волшебные таблетки 🙈
Вам нужно просто скорректировать режим питания. Поверьте, если режим будет грамотный, вы будете есть много и при этом худеть без всяких диет.
Я ходила к врачу нутриционисту, он мне составлял план питания, я ему следовала во время беременности и худела, хотя ела очень много и вкусно… а диеты это зло, от ограничений организм потом еще больше требует и килограммы возвращаются и часто с прибавкой.
Я не рассказывала как питалась при похудении, был карантин, готовила отдельно для себя, вечером пивко могла попить с рыбкой солёной, в выходные порцию роллов.А таблетки хотела для подавления аппетита, знакомая похудела с ними и уже много лет держит вес в норме.
Если у вас белки, жиры и углеводы в правильных количествах будут рассчитаны, то у вас не будет такого жора. У вас организм просит еды, потому что ему чего-то не хватает. Это легко исправить с помощью грамотного рациона, а таблетки это все бред, только здоровью вредят.
Стресс?
Нехватка витамин?
Гормоны?
Инсклинорезенстенсть проверьте
А что это даст. Исключить углеводы придётся?
Нет не придётся если есть инсулинорезистентность то вам назначать метоформин, у меня инсулинорезистентность, а всё началось с того что я постоянно хотела .
Тоже постоянно хочу есть, а если не ем тошнит. Спасибо проверю
Плюс я пошла в зал вес мой был77 сейчас 72
Проверьте обязательно
Таблетки не помогут
Гормоны проверяйте, никакие таблетки не помогут, это все бред и вред. Много белка, меньше углеводов, спорт и здоровый образ жизни