У кого то был в нашем возрасте режим с обоими бодрствованиями (до дневного и после) в 6 часов??
Дневной спит в коляске, хочу вернуть сон в кроватке, а так у бабушки засыпает в кроватке через почти 6 часов. Но вот потом ночь так себе, если на ночь укладывать тоже через 6 часов, будто маловато, не нагуливает… Хотела бы уравновесить как то, чтобы засыпал норм.
Встаём в 7.00, в саду спять ложиться в 12.30(т.е 5.5 ч).Встают в 15.00 и на ночь в 21.30(6,5 ч).
Хотите вернуть в кроватке, надо укладывать стараться в кроватку в одно время, попробуйте из коляски доставать спящего и перекладывать в кроватку по началу.Если просыпается значит сразу к кроватке
Дочка утром 5-5,5 гуляет, днем 6