Как набрать вес?
Мне 30лет . Мой вес стабилен последние лет 12 точно 48 кг. Думала, после 2х детей наберу и не буду выглядеть как девочка… но чуда не случилось, в беременности набирала по 18 кг… но после родов моментально возвращалась в свои родные 48… пробовала различные методики, но максимум набрала 1кг😂 рост 165см. Хочется вес кг 55…
18 мая 2013 20:26
Причины худобы Итак, начнем с проблем со здоровьем. Ведь как правило, когда есть проблемы со здоровьем проблемы веса уже отходят на второй план. Очень много заболеваний, которые приводят к потере веса. И все их должны лечить врачи. Но мы остановимся … Читать далее
12 февраля 2015 13:54
Вы тоже не знаете, как набрать вес, но очень бы этого хотели? Сейчас таких людей, как и тех, кто, наоборот, стремится похудеть, становится все больше. Часто вы встречаете тех, кто бы не жаловался на свой вес? Таких уже практически не осталось. Кто-то … Читать далее
25 ноября 2016 16:11
Удивительно, но количеству запросов в сети на тему: «Как сбросить лишний вес?», ничуть не уступает количество запросов «Как этот вес набрать?». На сегодняшний день мир стремится к совершенству, мы питаемся правильно, потеем в спортзалах, закупаемся правильными … Читать далее
29 лет, две беременности +13кг каждая, двое родов, и привет 45кг при росте 165😄 НО я не хочу прям набирать, я хочу мах +5кг и в зал, что бы качество тела подтягивать) мне нравится выглядеть как девочка))) ну и как говорится, маленькая собачка до старости щенок)
Мой вес 50 при ростеи160 больше не надо и меньше тоже, зато чувствую себя легко и моложе выглядишь когда мелкая 😁
Тренироваться (силовые) и много есть. Прям как для худеющих, скачать программку и считать ккал и бжу всего, что едите.
Спорт Пит, тренировки, профицит калорий
Могу поделиться 😂
Я такая. Всегда 47! Стабильно. В беременность был +28. И через 3 дня снова 47. Я пью гейнер
Никак. Много есть… И тренить. Мне 38 вес стоит 46-47кг
Да у вас отличный вес