У кого такое было? Не могу отдохнуть! Просто вообще! Пыталась путешествовать, ездили в пару городов погулять-не отдохнула вообще. Ни душой ни телом. Всегда постоянная тревога, что я что-то не успею, не увижу и тд. На даче не могу расслабиться, даже если просто тупо лежать или сидеть. Ни в ресторане, ни дома с вином и роллами. Просто нигде. Даже порой кажется, что я лежа в кровати перед сном тоже не расслабляюсь, а просто проваливаюсь в сон после очередного рассусоливая своих «неудач», планов на будущее, которых скорее всего не будет и прочего. С утра все по новой😫 не могу понять, то ли я отдыхаю как-то не так, то ли просто проблемы какие-то. Очень напрягает, не могу сил никак набраться
Так же, помогает Валериана Премиум. Только не 3 таблетки, как а инструкции, а 1.
Это в голове проблемы, надо учиться радоваться мелочам, не мечтать целыми днями о светлом будущем, а видите жизнь в каждом дне, тогда пол часа перед телеком тоже будут счастьем
Противотревожное попейте, невролог выпишет
И я такая же. Частые отпуска, минипутешествия, шоппинг, посиделки с подругами… вообще не приносят радости и расслабления
Странно. Девушки, может вы зажрались?) Мне даже дома хорошо в основном. Не расслабляюсь я особо. Вот вчера ездили к родным на кладбище, на улице холод, у меня руки замерзли. Но я была довольна, что мы это сделали перед зимой. Потом ездили на даче завершить дела и закрыть на зиму ее, это уже через "не хочу", так как все на даче уже надоело, это не лето, когда в бассейне купаешься и квас пьешь. Потом была очень довольна тем, что на дачу больше не надо ехать. Приготовила еды. Вечером выпила баночку пива, которую мне муж недели три назад купил, я все не доходила до нее, не любитель выпить, посмотрела передачу на ютуб. А сегодня нам дети дали поспать с небольшими пробуждениями аж до 11-30, такого сто лет не было, вот радость. Они сами там какими-то печеньками позавтракали. Потом я постпяпала оладушки, сделала со средней домашку. Скоро пойдем в парк вместе, у нас уже послеобеденное время, на улице солнце, но +7 всего. И я довольна и расслаблена.
Возможно и зажрались 😆
У меня так же, скажу вам чуть помогает Тенотен тьфу-тьфу-тьфу
Аналогичная картина… Плюс ничего не доставляет удовольствия. Думаю, что это уже в мозгах. Надо лечиться.
к психологу надо вам
Тревожно-депрессивное расстройство. К психологу/психиатру и успокоительное пить. Я сама такая же. Нигде не могу отдохнуть. Мне всё нужно контролировать, постоянно за детей переживаю, за мужа, что мне вдруг плохо станет (в обмороки падаю) и т.д. Ужасно
Ужасно, согласна… ты обращались к кому-то?
Нет… Некогда. Но стараюсь себя в руках держать, не загоняться сильно. Потому что от сильных переживаний начинает болеть голова, до приступов доходит. А лежать пластом некогда — муж вахтовик, я одна с детьми. Но вот это постоянно нервное состояние со мной всегда.