К сожалению нигде нет ингредиентов… просто видео. И я не могу понять чем автор заменил муку.
Может кто-то подскажет.
Из очевидных ингредиентов
-яйца 3 шт
-творог пачка
- рикотта пачка
- чуть сахара
- ванилин
- семена чиа
- йогурт или сметана 2 ложки
- ягоды
Может кто-то подскажет.
Из очевидных ингредиентов
-яйца 3 шт
-творог пачка
- рикотта пачка
- чуть сахара
- ванилин
- семена чиа
- йогурт или сметана 2 ложки
- ягоды
Скорее всего ничего или манку твердых сортов.
Скорее всего ничем, раз он такой суперпротеиновый. Чиа сильно разбухают в жидкости, яйца связывают, вот и получается такой кекс.
А много того с желтоватым оттенком? Если пару ложек, то возможно ещё и psyllium измельченный — его часто в подобные блюда кладут и он безглютеновый.