Дело в том, что в последнее время сильно поправилась, плюс ко всему сд 1, посоветовали мне так сказать БАДы, для нормализации веса, сахара и вообще, чуть бы ни панацея от всех проблем, хотелось бы почитать реальных отзывов о данном способе и профилактики, буду очень благодарна
10 февраля 2015 16:19
О протоиерее Валентине Николаевиче Амфитеатрове Валентин Николаевич Амфитеатров родился 1 сентября (по старому стилю) 1836 года в селе Высоком Орловской губернии. Он происходил из известного священнического рода, давшего русской Церкви таких видных иерархов, … Читать далее
17 июня 2016 15:47
НЕДОПИСАННОЕ ПИСЬМОЧтобы отдохнуть душой от переживаний при похоронах дорогого супруга, я в сентябре 1995 года поехала в Оптину пустынь. Вернувшись оттуда, я решила навестить сына, архимандрита Сергия, в Сергиевом Посаде.Там я его не нашла, но была сильно … Читать далее
27 марта 2022 23:09
ОДНА ИЗ ВАЖНЕЙШИХ ЗАДАЧ СОВРЕМЕННЫХ РОДИТЕЛЕЙ – ПРИВИТЬ РЕБЕНКУ ЛЮБОВЬ К ЧТЕНИЮ С РАННИХ ЛЕТ, НАУЧИТЬ ЕГО ЧИТАТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО И ПЕРЕСКАЗЫВАТЬ ПРОСТЫЕ ЛИТЕРАТУРНЫЕ ПРОИЗВЕДЕНИЯ, ВЕДЬ ЭТИ НАВЫКИ БУДУТ ВОСТРЕБОВАНЫ В ПЕРВЫХ КЛАССАХ ШКОЛЫ. МЫ ПОДГОТОВИЛИ … Читать далее
С сд не бады нужны, а толковый эндокринолог. БАДы могут сделать все хуже. И семена чиа тоже могут сделать не очень хорошо. Да и не такая уж она и панацея, чисто маркетинг
Спасибо за комментарий, лекарство принимаю и так, просто хотела узнать есть ли польза для похудения
Семена чиа можно заменить семенем льна. Очень полезно, очищает кишечник. Употреблять надо в замоченном виде, чтобы как кисельчик были.
Можно просто с кефиром, многие кашу делают(замочить семена на ночь, утром в блендер с персиком например и всё готово).
Я ещё люблю муку из семени льна. 1 чл на стакан кефира, чуть подсластителя, оставить на 5-10 минут и кушать.
Но вот от муки вздутие бывает.
А результат?
Я в комплексе всё делала. 3 раза в неделю по 20 минут кардио, + дефицит калорий и семена льна, как очищение и витамины.
Просто поедаете семен и более ни чего не делать вряд ли приведут к результату?♀️
Дело в том, что наоборот у меня были проблемы с аппетитом, малое количество съедаю, а вес ползет
За месяц 7 кг, без каких либо нарушений в питании
Проверьте гормоны. Яичники УЗИ сделайте.
Сделала, ановуляторная дисфункция, эндометриоз ну это у меня уже давно, после рождения второго ребёнка
И ановулярная дисфункция тоже давно?
Это кстати и может быть причиной. Анализы на гормоны сдавайте. И про щитовидку не забудьте.
За месяц на 7 кг при нормальном питании и без изменений в физнагрузках- это не нормально. И скорее всего дело в гормональных изменениях.
Грамотный гениколог-эндокринолог вам в помощь
Щитовидка удалена 4 года назад, на гормонотерапии
По женский диагноз с 21 года
На одном чиа далеко не уедешь). Да и калорий в них много