Доброго дня! Подскажите и помогите. Как справиться с тревогой? Ждала беременность 11 лет. Сейчас 13 неделя. Я переживаю за все. Готова к врачу ходить каждый день! И на узи каждый день! Доплер купила, сердце слушаю в день по 4 раза. Но как только что-то кольнет или потянет то все, я паникую. Начинаю гуглить и паникую ещё больше. А колет у меня что-то постоянно, сейчас проблемы с кишечником и из-за него болит все в животе и меня трясет без остановки почти. Магний пью. Врач сегодня прописала валерьянку. Как отвлекать себя? Мне кажется я скоро уеду в пнд такими темпами.
28 апреля 2012 11:41
Каждый раз перед выходом на улицу любая мама интересуется вопросом, как одеть малыша по погоде, чтобы он не вспотел и не замерз, и ему было удобно и комфортно? Детская одежда достаточно специфична, как и детский организм. Поэтому ориентироваться на себя … Читать далее
6 февраля 2013 22:15
Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:
— Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
— Обед. Выпиваем 2 стакана … Читать далее
26 апреля 2016 15:47
Беременность – это процесс, при котором из двух крохотных родительских клеток развивается малыш. Развитие плода по неделям беременности - захватывающая история о том, что именно происходит на каждой неделе беременности, как меняется вес и рост плода, … Читать далее
В первую беременность тоже самое было, по причини до этого замершая беременность была потом долго забеременить не могла! У меня было закололо что то я на узи бежала, врачу постоянно говорила что где то что то болит, тоже валерьянку пила потому-что сама врач на меня как мне казалась как на больную смотрела, но у меня после второго скрининга как то прошло все и я стала спокойней!
Медитации, прогулки, хобби.
И ждать. Будет пинаться, будет морально легче.
Сериал начните смотреть, детектив, например, или почитать, чтоб ваши мысли о другом были)
Взять в руки себя. Нервы могут навредить малышу, вам это не нужно, осознайте как взрослый человек. Во многом результат зависит от вас-ваше спокойствие-здоровый ребёнок. Медитации послушайте.
На работу ходите, там отвлечетесь от своего состояния и ненужных мыслей.
В туалет не бегаете трусы рассматривать на наличие капель крови?)Я вот бегала.Это нормально переживать, просто нужно понимать что малышу нужна спокойная мама.Почитайте статьи на эту тему, как успокоиться.Самотренинг только мне помог
Успокойтесь, наслаждайтесь интересным положением )))) все будет замечательно, здоровья вам и малышу)