Ну что, за лето наела 4 кг. Вес 1ого сентября был 66.3. В мае же 61-62(в пике). Рост 172. Кажется, что это не так и много кг, но поверьте, я на боках вижу, на попе вижу отложения. Ну теряется качество тела сразу. Все лето не отказывала себе во вкусностях. С сентября решила без вреда для здоровья действовать. И вот кажду неделю делаю взвес. Начали с 66.3, сегодня 64.7. И это учитывая то, что вчера вечером с мужем мы погуляли так хорошо и заели перед сном харчо, хачапури, и хинкали 😂 не хочу сидеть на диетах. Много стали ходить. Почистила питание, но детско не ограничиваюсь. Умерила количество. Если хочу мороженое-ем его. Но в определении количестве. В общем медленно, но верно идем к цели! Хочу 60 кг😄 когда-то до беременности был самый комфортный вес
Тоже так же худела. С 69 похудела до 60. Один раз правда поучавствовала в марафоне)
Долго я к этому шла. С апреля. Были срывы.