Девочки, а чем вы занимаетесь когда не можете уснуть? Специально весь день дела делала, чтобы хоть как то устать, бесполезно, уже не знаю чем себя занять, фильмы не интересны, и лежать просто так тоже такое себе удовольствие ???
22 августа 2012 10:10
Вот здесь нашла статейку с правилами о правильном сне: active-mama.com/vysypaemsya-bystro.html
Правило первое. Расслабиться перед сном Улегшись в кровати, не спешите сразу же проваливаться в сон – такой сон менее эффективен, так как вы погрузились … Читать далее
4 мая 2014 17:28
27 октября 2016 11:05
Бессонница во время беременности. Казалось бы, такой простой вопрос, даже и медикаментов никаких не надо… наверно. Позвонила своему знакомому акушер-гинекологу Ирине. А она говорит: с такими вопросами лучше не к врачу обращаться, а к экспертам по сну … Читать далее
Свежий воздух. Вчера в кресле-качалке уснула на балконе
Просто лежала, как то прочитала что так хотя бы тело отдыхает
Ну вот просто лежать то и скучно ?хочется чем-то разнообразить лежание ?
Скоро вы будите вспоминать эти лежания и мечтать о них?
Ну на таком сроке я в принципе не спала особо, независимо от дел за день. И вообще с трудом могла перевернуться на другой бок, скрипела(иногда вскрикивала), как бабуля. И постоянно посещала белого друга по маленьким делам ?какой тут сон ?
Перевороты на другой бок это то ещё испытание??? а сон действительно вообще пропал, вот для меня и странно ???
Скоро закончится, у меня тоже самое было, только бессонница была от беспокойных ног, ночью не спала последние пару недель до родов, только днем… дни сурка просто были… поможет только родить) легких вам родов??
Спасибо, беспокойные ноги тоже в деле, уже устала от этого состояния, никакой магний не помогает ??
Да да… мне тоже ничего не помогало, помогло только родить… уже забыла про все это как страшный сон…
Я работала и спала вообще отлично))
А вот в первую не работала, была дома и весь режим был сбит) ну дочка родилась, прошло, спала всегда, когда могла)
Я страдаю тем, что мне очень сложно уснуть уже много лет. Нашла себе игру на телефоне — раскраска. Она такая монотонная, что полчаса раскрашиваю и начинает в сон клонить, только так и спасаюсь
Мне раньше помогало уснуть фильм какой-нибудь на заднем фоне, но в беременность это не прокатывает ?
Скоро это закончится ?
Мне повезло, я последние 4 недели лежала в роддоме, там и поболтать было с кем и интересно на роды всех провожать))
???И сидя засыпать начнет
Мечтать побольше поспать?
Точно, я один раз очень испугалась, заснула с ним в руках, после этого поехала к маме погостить)))
Я помню ночью встала кормить, села на кровать и чувствую что в сон проваливаюсь.Несколько раз так было