Интервальное голодание 18/6 за какой период сколько сбросили кг?
Комментарии
Предыдущая статья
Вакцина от ковид, если
Следующая статья
Вес ребенка в 2,6
12 августа 2019 19:42
Про интервальное голодание сейчас, наверное, слышали уже все, кто интересуется похудением и здоровым образом жизни в целом. Я хочу рассказать подробнее про то, зачем это нужно, и поделиться своим опытом. В мою жизнь понимание, что такое интервальное … Читать далее
24 марта 2023 22:36
За три месяца 20 кг., но я через две недели ещё подключила кето диету, и в интервальное входила очень аккуратно. В конце была 4 на 20. Доктор берг в ютубе посмотрите.
За 9 месяцев потом набрала только 7 кг из 20. Считаю хороший результат.
Огосе ,-20 за три месяца, какой вес был исходный ?
100 потом 80.
За 9 месяцев набрала 7 итого 87.
Хотела начинать в лето заново, но узнала о беременности, за беременность скинула с 87 до 72. Пока вес встал.
У меня 16/8 уже минус 6 кг за 3 мес, но я несколько раз срывалась.
Хороший результат !
Только набрала? месяц почти просидела на интервальном