Тема лишнего веса

Вот я сама за собой с трудом замечаю когда я норм выгляжу, а когда лишнего набрала почему то — и так всю жизнь. И часто то полнею, то худею — не критично, вес колеблется до 6-7 кг максимум лет с 17. То в 17 лет в общаге набрала, потом ко 2-3 курсу похудела, то к 23 набрала, потом к 25 к свадьбе на стрессе похудела тощая совсем стала, к отпуску похудела, потом бац снова набрала в беременность, на гв отощала)) После гв снова набрала, на работу вышла похудела в офис бегая 5/2. Главное в моменте все время кажется что то не то, можно и лучше выглядеть))) сейчас на удаленку перешла пострессила зимой — набрала снова 😂 заметила только по одежде что тесновато стало))) так бы и не заметила наверно😅 сейчас смотрю на фото 2 года я ж тощая красотка была — что не нравилось?) а тогда сфоткала и думаю да ну фигня страшная какая то можно и постройнее быть 😅 короче я немного задолбалась. Вот вы мне скажите у людей предрасположенных к полноте — это так всю жизнь да будет? Нормальный процесс? Я чет уже заманалась с этим весом 😂😂 уже 34 года скоро))) и я уже прихожу к мнению что ну и наплевать ну набрала немного, хотя до этого молодая реагировала как ааааа срочнооо мир рушится я чуть пополнела надо срочноооо худеть))) как вот вы к этому относитесь вопросу мягче я возрастом? Или наоборот себя держите в ежовых рукавицах и ни кусочка лишнего ближе к 30-40?))) п.с. Поесть люблю и в этом себе видимо никогда в постоянном режиме не смогу отказать, да чтобы похудеть ограничу себя, но через некоторое время вернусь) одно смущает лишний вес визуально возраста прибавляет 🥲