Сколько часов у вас интервал между дневными снами? У нас пробуждение в 8 первый дневной сон около 11, пробуждение в 12:30, а потом второй около 14:00, 15:00 и последний ночной сон с 18:30 и дальше каждые 3-4 часа пробуждение на смесь.Правда редко получается придерживаться этому режиму так как бывает пробуждение и 5-6 часов утра, и потом весь день сны по 10-15 минут максимум 🤦🏻♀️
Нам 5 мес, время бодрствования бывает по 4-5 ч🤦♀️не уложить никак, орет, выгибается. Спит по 40 минут дневные сны, может и час, но редко. В ночь уходит в промежутке с 18:30-20:00. Ночью не кушает, максимум один раз. Сегодня был перерыв между кормлениями 8 ч и как проснулась съела только 80 мл🤷♀️
Сын засыпает в 21:30-22:00. Встает раза 3-4 покушать ночью. Обычно через 2,5-3-4 часа. Окончательно встает в 9:30 примерно. Время бодрствования днем где-то 1,5-2 часа. Сны по 30-40 минут, максимум час. Единственное перед ночным сном бодрствует часа 2,5-3, иначе плохо в ночь уходит. А тут устает и засыпает крепче и лучше
У нас подъем в 5.30-6.30, первый сон через 2 часа, потом по 2.5 часа гуляет, вечером все 3 может. Днем спит когда как — последний сон всегда 30 мин, первые 2 как повезёт, может быть и целый день по 30 мин
Я ориентируюсь на признаки усталости в основном, если не понятно, то пытаюсь уложить каждые 2 часа. Ещё сейчас пытаемся от укачивания перейти к самозасыпанию. Короче всё сложно и в основном на интуиции. Главное не допускаю бодрствования больше 3х часов.
В ночь в 20:00 подъем в 9:00 сон каждые 1,5 часа по 40-1,5 часа
Нам скоро 5.
Режим такой:
На ночь засыпаем в 22-23, встаем в 3 кушать, потом в 8 кушать до 11 спим еще
Днем засыпаем первый сон где-то с 14 до 15
Второй сон с 18 до 19
В ночь с 21 до 22 обычно, потом в 6 утра встает покушать, спит до 8, едем старшую отвозим в сад. С 10 до 12 следующий и где-то с 15 до 17 второй, и потом уже в ночь
В 5 месяцев вставал в 7 утра, и спал каждые 2 часа, сны были по 40 мин, и один дневной 2-3 часа, на ночь уходил с 20.00 до 22.00 и на всю ночь, один раз ел ночью.
Сейчас уже режим не много другой
Мы на ночь уходим в 20.00 и едим в 4 утра и потом в 7 когда просыпаемся.в течении дня 4 дневных сна в среднем по 40 минут бодрувствует по 2 часа может чуть больше или наоборот меньше. Нам 4,5