До 20 недель была в минусе по весу впервые за все беременности. С третьим сыном на этом сроке набрала уже 8 кг. Так радовалась, что прибавки нет, ела все. А эти две недели прям дикий голод одолевает. То мяса хочется, то сладкого. На весах уже плюс за неделю снова… Отёков тьфу тьфу нет. Через два дня приём?не заходят мне разгрузочные дни, ну никак… Очень тяжело, хоть и умом понимаю что надо. Делитесь, как держите себя в руках, как боретесь с прибавками и голодом?
Тоже начался. Не знаю, как удержаться(((
Ем маленькими порциями всегда
Вы молодец! Тоже с желочным проблемы как оказалось… Но пока не беспокоит слава богу!
Тоже ночью пробивает, но я держусь ?а прибавка какая?
Никак((( дома быть поменьше. Я когда мотаюсь, почти не жру.
Но если дома, стараюсь жевать яблоки, овощи, мясо, йогурты с клетчаткой…но сладкое…Как в топку залетает(((
Я просто стараюсь питаться без быстрых углеводов, чувство сытости дольше
У меня 18 Нед и плюс 7 кг. Сколько вы набрали с третьим сыном?)
У вас может вес хороший изначально? У меня просто много лишнего, набирать нельзя… Со всеми набирала 20-22 кг...
Весила почти 53, рост 170. Сейчас уже 60. В прошлые набирала 12-13-14 где-то так. Но активный набор был позже, а тут я как взялась ?
Ох… А ведь впереди осень, активности меньше, жор больше?
Вот вот? и ем как обычно, не понимаю почему так