Девочки посоветуйте какие-нибудь действительно действенные витамины для школьника, для памяти, концентрации внимания и тд


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Катюшка

Глиатилин попейте или другие ноотропные.

Пожаловаться
Катя

Витамины группы В, йод, цинк, витамин Д. Омега 3.
Но лучше узнать причины в плохой памяти, возможно не хватает каких то важных микроэлементов или кровоток в шее плохой

Пожаловаться
Veide
А почему вы решили, что причины проблем с памятью и вниманием в недостатке витаминов? Возможно, просто низкая нейродинамика? Или проблемы именно конкретно в памяти и внимание и нужно заниматься развитием соответствующих отделов мозга?
Вы уже сделали все то, что нужно на предыдущих этапах: режим дня, режим и качество питания (разнообразное, без большого количества углеводов, с обязательным белком и овощами), режим сна, экранное время, ежедневный спорт и прогулки?
Сдали анализ на дефициты (в первую очередь железо, ферритин, общий белок, витамин Д). За память и внимание отвечают витамины группы В, можете и на эти дефициты сдать тоже.