Кто о чем, я про вес)) и вот снова резкий скачок вниз минус 3 кг. Было стабильное снижение, потом плюс 2 кг. Сейчас вот так. Я уже стала привязываться к овуляции, накануне повышается отечность. Читмил был, но потом питание ровное и в балансе. Пить воды стараюсь достаточно, отказалась от черного чая, даже на работе завариваем травяные чаи или гранатовый.
В зал пока не хожу, жара и на работе завал, придется завтра поработать. Мальчишки отдыхают, тусуются с бабушкой по паркам, но сегодня мы поедем по магазинам, подготовка к школе, этап 2))
Чувствуется приближение осени, сентябрь и октябрь будут очень насыщенными. Планируются служебные поездки по филиалам, командировка на конфу в СПб, ну и куча проектов перейдет в стадию активной реализации. А пока, жадно проживаем августовские дни.
Заметила, стала чаще носить платья, юбки. И мне это очень нравится;)
Всем отличных выходных! 🍓🎈🍏
Хорошо как! Сколько хочешь кг и какой рост?
Кг хочу 60, рост 163.
Надо бы физнагрузки добавить по себе чувствую, мышцы в тонус привести. Пока не знаю куда и как вклинить, детям тоже хочется с мамой время провести.
Может пока что то дома по минимуму? У меня обруч и диск, плюс дыхательные упражнения, мне хватает
Посмотрим) дома же настроя нет)) и гантельки пока тяжеловатые
Умница